点赞能量没了

看到好的文章，难免会点赞，但是每次点赞后都显示一个能量值，每点赞一次，能量值都会减少。我就搞不明白，这个能量值，有何用，如何增加？

前天看了简友发的文章，说能量值不能低于50，不然会很难恢复，但是我也没在意，看到好的文章，依旧点赞。说实话网络时代，在百度、头条等平台上看到一篇好的报到、文章，一个好的视频，点个赞表示认同和喜欢。然而不知不觉中，我的能量值为零了。

直到目前在哪儿能看到能量值，如何增加，对于刚入驻简书的小白来说，还真是一头雾水！

真心求教，希望简友们能分享经验！