幸福都是奋斗出来的

       

幸福都是奋斗出来的

    正在听课的我，趁下课休息的小空隙打开手机，就看到李老师发的消息：“咱班得了第一。”语言简短，但含金量很大。“完整的视频有八分钟，”

      向上翻开，又看到了焦老师发的视频和图片，郝琳老师发来的图片，后来又看到社文老师发来的图片和视频。听，声震天地的口号；看，排面整齐划一，表情坚定自信，班旗迎风飘扬，态度积极认真。我们做到了最好的自己。

      没有无缘无故的成功，也没有无缘无故的失败，让我们一起回到比赛前的训练。

                    （一）赛前动员

      周一的体育课上，我做赛前动员：“同学们，队列跳绳比赛比什么？比整齐，比气势，比态度。谁比谁强？谁不比谁强。我们不用像国庆阅兵那样整齐，那样专业。因为我们一没有像他们一样专业的老师，二没有足够的时间。自然不用达到他们的水平。大家说是吗？但是他们认真的态度能学吗？他们响亮的口号能喊吗？他们的精气神儿我们可以有吗？……”看到大家眼前一亮，个个精神饱满，我知道我们班的同学已经拧成了一股绳。

      我接着说：“那我们做到三个点就可以了。”看到大家期待的表情，我满怀豪情地说：“一要做到激情，我们要人人有气势，人人像猛虎。能做到吗？二要做到团结，我们是一个集体项目，要把集体的利益放在个人之上，在队伍里，不能有个性化的动作。系鞋带？挠痒痒？互相埋怨？……能做吗？第三要坚持，比赛时间不长，但很紧张；训练简单，但很艰苦；出现问题，及时处理。咬牙坚持才能胜利。”“同学们，这三点难吗？能做到吗？”“能，”是大家斩钉截铁的回答。

      我们在赛前思想达成了一致，训练起来大家刻苦努力。

                  （二）赛前训练

      成功是奋斗出来的。终点再近，不迈步也难已到达；目标再远，迈开腿就有机会实现。

      如何训练，一要有体育老师的专业指导。两节体育课，崔老师给我们讲解示范，纠正动作，训练流程。这是成功的保证。二是我们要听他人善意的建议。一个人，要做自己，也要兼听。早操时，李老师建议第一排压住步，跑弯道时里圈外圈要配合好。根据李老师的指导，我们训练效果显著提高。

    第三，我们自己的刻苦训练是成功的关键。我们从跑步，踏步，转体，报数，口号，散开，放绳，收绳，集合……一个一个分解练习，细节精益求精。同学们练习刻苦，体委指挥得当 。为了保持散开的距离合适，排头加班练习；为了一个举手的动作，嘉彤苦练伸臂；为了报数铿锵有力，九个同学声嘶力竭；为了排面整齐，每个同学用十二分努力……完了更完美，我们在服装和鞋子上力争统一。

      每个人的认真努力，每个人的激情满满，每个人刻苦坚持，做好了过程，才有可能有好的结果。我们应该给同学点赞，为自己鼓掌。

幸福都是奋斗出来的

                    （三）比赛

      比赛时，我们的出场，精神旺，气势足。李老师让我们打着班旗，锦上添花；为我们借跳绳 解决后顾之忧；赛前动员，为我们打气。有那么多人为我们默默努力。

      同学们，经过这次比赛，我们应该更自信，自信是旗杆。我们更坚信，成功是奋斗出来的。前面或许还会遇到更多的困难，我们应该不畏惧，往前冲，把大困难进行分解，更美的风景在前方等你。

幸福都是奋斗出来的