2023.04.24，周一，农历三月初五，郑州，雨转阴，7-11℃
春节过后，累计第59天，傍晚跑步5公里，（正月3天，二月26天，闰二月25天，三月5天）（农历2022年累计跑步221天）
【1】
孤独，是一种寂寞，是一种封闭，是一种不愿与他人沟通和交流的沉默。
人在什么时候会孤独？当然是一个人独处的时间，会感到孤独寂寞。
孤独了怎么办？人们会聚堆、购物、喝酒、聊天、侃大山，交朋友，等等，努力让自己忙碌起来，充实起来，不让自己去感受到寂寞的存在。
而实际上，这不过是一种麻醉自我的自欺欺人的行为。
【2】
那么，人为什么会孤独？
因为，我们太在意别人的想法，我们总想获得别人的理解，总想取得别人的认同，总想寻求“从他人的存在中”得到一丝的安慰。
但事情恰恰总是事与愿违。
【3】
“我那么替你着想，为什么你都不懂我的良苦用心呢？”
“都没有听我说，他们为什么总要排挤我呢？”
“大家应该体谅我的想法，应该倾听我说的话才对！”
……
想要得到安慰，却没有得到安慰；
想要得到认同，却没有得到认同；
想要得到理解，却没有得到理解；
自然而然，也就会产生失落、孤寂的感觉。
【4】
怎么办？
要知道，别人不可能依照我们自己的意愿行事，“就像我们不可能依照别人的所想来行动”的道理一样。
所以，“能够依照我们自己所想而行动的，只有我们自己。”
只要认清了这一点，我们就不要再有那种“希望别人能够理解自己心情”的想法了。
“但求耕耘，莫问收获”，我们只需要单纯的希望“将自己的想法传达给他人就好”。
至于结果，“我们单纯的期待答案就好”。
【5】
“没有希望，就不会有失望”，只要不是心有所期，只要不是欲望满满，那无论对方反应如何，我们就都不会感到寂寞或难过了。
或者恰恰相反，“当我们原本不再抱任何期待，但最后能和对方达成共识，那么产生的喜悦感就会倍增”。
【6】
看过太多的世态炎凉，饱尝太多的人情冷暖，历经太多的世事沧桑，“心已伤，情已冷，泪已干”，不愿意再与人产生更多的无效社交。
与其这样，那就让我们享受一个人独处的时间，享受属于一个人的孤独吧。
做自己喜欢的事，看自己想看的书，去自己想去的地方，欣赏自己想去欣赏的风景。
一个人，无牵无挂，无惧无忧，不再被别人所羁绊与左右。
努力让自己散发出个人的独特光芒，努力让孤独升华成一种伟大的孤独力。
【7】
“没有人能够了解真正的自己”，别人更无法了解我们自己，我们也不必陷入毫无意义的孤寂之中。
做好我们自己，不必在意他人。
“在意他人的存在以前，先想想自己真正要做的是什么吧——这也是将孤独转化成力量的诀窍之一”。
【结束】
网友评论