生活中我们常常看到有些人平时很怕冷，天气刚转凉就早早穿好厚厚的衣服，夏天开空调时总是比别人多穿一件衣服，手脚也老是冰冰的，喜欢吃热的东西，诸如此类都是阳虚体质的表现。
阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一一到冬天就手冷过腕，足冷过踝。年纪轻轻就夜尿较多，有的晚上要起夜好几次，小便又清又长。平时容易腹泻，尤其是吃了冷的东西更容易腹泻。头发大多稀疏不茂密，有黑眼圈，口唇发暗。一些阳虚体质的人进入中年后，会较早出现性欲减退、性冷淡或者足跟腰腿疼痛，容易下肢肿胀，等等。女性白带清稀，量偏多，并且受冷后白带增多。
概括地说，阳虚体质以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟;肌肉松软不实，耐夏不耐冬，性格多沉静、内向。对照看看，你是阳虚体质吗?
阳虚体质从脏腑来说，主要与脾肾阳虚有关，与肾阳亏虚关系最为密切。
肾为先天之本，肾阳对人体至关重要，古代医家称其为“真阳元阳真火。并常以太阳来比喻肾阳。肾阳有温煦的功能，就好比太阳光芒万丈，照耀大地，肾阳也有温暖人体的作用。肾阳不足，人就会怕冷，手足冰凉，喜欢热的，不喜欢冷的。肾阳对水液有蒸腾气化作用，如果肾阳不足，蒸腾气化作用减弱，那么大量水液中的有用成分也随废液下注膀胱而排出，会有夜尿较多、小便清长的表现。
肾其华在发”，肾阳亏虚，毛发生长的动力不足，头发就“会稀疏不茂密。肾主生殖，肾阳不足，那么人体的发育和生殖能力会减弱，人到中年就会提前出现性欲减退等情况。
脾为后天之本，有消化并吸收食物精华的作用，是气血化生的源泉。脾阳不足，脾的运化功能就会减弱，也就是人体消化吸收的能力欠佳，所以容易腹泻。尤其是吃了冷的食物，寒冷更会损伤阳气，更易腹泻。
啰霸哥温馨提示：
阳虚体质主要与脾肾阳虚有关，但是肾阳是五脏之阳的根本，肾阳旺则全身之阳皆旺，肾阳衰则全身之阳皆衰，所以肾阳不足是阳虚体质的根源，也就是说阳虚体质与肾阳不足关系最为密切。
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