昨天晚上，吃了两碗米饭，一些猪肉，一些土豆。一个冰淇淋，一个星系八雪糕。
任何时刻，请保持自己的超意识。不要被周围的环境所影响。清晰自己的mind。
下定决心，一辈子只吃素。不再回头反复无常了。活在自己的真理之中。
方向明确。坚守对自己的承诺。保持爱。放弃不必要的东西。超越过去的自己。
珍惜时间。
珍惜每一个小时、每一分一秒。
把所有时间都用在让自己变得更好上面吧
管理自己的时间、目标、管理意识、管理自己的健康、财物。
禁食祷告一辈子。请求上帝帮助，请求观世音菩萨帮助。我真的想要禁食祷告一辈子。
7.15 早饭后 70.95 早饭 稀饭，鱿鱼，白菜 中饭 火锅 晚饭 鸡肉 鱼白菜 粥 7.16 69.4 早 ...
每天记录自己饮食，体味食物带给自己的快乐，并且通过控制饮食，达到健康生活的目的。
早餐 非肉类蛋白：茶叶蛋、两个玉米肉饺。 缤纷蔬果：无。 能量谷：有糖豆浆。 水：白开水3杯 加餐：无 午餐： 水...
20190826 早餐：皮蛋瘦肉粥，1碗➕半碗，2.5元 用餐结束后，胃里暖暖的，打了两个嗝，感觉舒服。 午餐：原...
20201008早餐
10.7 早餐 全麦面包两片，鸡蛋白一个，鸡胸肉少许，酸奶一杯 午餐 全麦面包一片（本来吃玉米，今天买的面包今晚就...
以上是本周的部分饮食记录，大部分是自己做的，荤素搭配，少油少盐，活在当下，享受每一口食物带来的幸福感，也许这就是正念吧。
我先来说一下我现在的饮食记录： 上周我们212班的精学部作业是写饮食记录。今天是交作业的最后一天，迫不及待想写一下...
本文标题：饮食记录
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