这本书是难啃的，没有多少阅读快感，它的晦涩与不连贯，让人真的是花很多时间去静心然后再阅读，而且对于书中的要点，没法做系统的连接，只能抓些只言片语来想想停停，再读读想想，好在收获还是有很多的：
一.让人发现亲密关系最终是和自己的关系。现在才想明白为什么在亲密关系中一方如果很包容很有耐心，那么另一方必定会作一些。因为在亲密关系很美好的时候，人们才有勇气面对自己潜藏在内心深处的痛苦。这很作的一方往往儿时受到的伤痛肯定比较多。所以在对方这里卸下防备与面具，把最真的一面展示给对方看，可是作的一方往往也并不知道为什么自己会这样。这就是看亲密关系后的收获之一，帮我们理清了一部分作的原因。
二、没有哪对夫妻天生是合拍的，婚姻关系确实需要经营，这经营需要夫妻二人中有一人能够不断地内省，不断地自我觉察，充分的认识自己，接纳自己，再练就接纳的容器。这样就不怕婚姻关系会出问题。
三、亲密关系的深度沟通是我觉得一直要有的，因为好的沟通能够促进二者的深度联结。而且主动在自己痛苦时向对方吐露自己的内心，我觉得这也是夫妻关系中深度联结的方式之一。
四.记得读《高效能》的时候，作者说人需要找一个地方能够让自己恢复平静，这个地方可以是大自然，可以是家里的某个角落，也可以是做祷告的教堂，也可以是一个能让你静下来的人……我那时并没有找到这样的地方或者人或者方式，可是通过《亲密关系》阅读后，我学会了冥想，就是当自己状态很糟糕时，闭眼调整自己的呼吸，这招很能够让自己恢复平静，并进行自我觉察。
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