想写点东西，写点最近的感悟
1.当意识到玩这件事没意思，并且也做了一些改进的时候（把手机锁了，钥匙扔了，考研前生活是没有问题的，现在用平板打卡），变化就悄然发生了，心更安静了，作息也在有规律的变好，这也许可以解释环境会影响行为认知的一个方面
2.在关系中有了更大的自由度，这些变化是发生在稳定的安全感之后的，从高中毕业后，我人生的主要方向其实一直都在不断察觉疗愈痛苦之中，是心底有一份执着，成年之前我没得选，而成年之后我一定要为自己负责，而这种疗愈一直持续到前段日子跟咨询师完整的复盘了过去的经历，意识到自己在之中所做的努力且是有成效的，获得了一份真正的自我认同，而外在表现就是能够冷静看待过去在家庭和情感中受到的伤害
当我认为我需要的安全感已经整合完毕的时候，对待世界的方式变了。首先，变得更主动了，更愿意与人交流，追求真实性。其次，交流本身就是目的，而对方态度的好坏反而不是很重要，甚至可能拒绝可能是更有价值的
原因是相信阿德勒的处事方式：持续不断发出自己声音，友善的对待这个世界，终会得到回应，这是追求幸福的道路。可能对于一个陌生人来说，我是有点过于“信任”，但很快，这个观念就改变了。就是感谢三次拒绝
第一次被别人评论幼稚（她的性格说这话就合理）明白了不要太过于热情。第二次被朋友冷漠对待（因为我分享了自己的感受，自己是觉得没什么，但有人是不能承受的）让我意识到与其把压力放在关系中不如把价值观展现给真实的世界。第三次邀请一个女生去打羽毛球被拒（事实是帮一个朋友去问的，而且这是真不是奔着男女的那种期待去的，但是我好像被误解了）我选择了不解释，三个理由，一懒得“懒得狡辩”，二被人喜欢又不丢人，我又不烦她，默默的认同多好，反而我想变得更优秀，让误解了的被喜欢的她更有一点成就感，三她也没问为什么，那我也不需要多说，大家都很忙，别人都不好奇，我自不必解释。想起了几年前接受的那个价值观“彪悍的人生不需要解释”竟然觉得很合理，期待更多能触发思考的拒绝
3.不想解释其实还有另外一层，就是我知道自己的想法可能跟周围的人不太一样，追求价值观上的认同可能是很麻烦的事，从两个方面说，第一是什么，第二为什么
我的交友观也比较好概括，接触多的人，跟少量的人做朋友，个别人能成为挚友，当时还有一个形象的比喻，好比就是一个人在家，在外面有院门，家门，和房间门，如何找到志同道合的人，那就是院门要大，院子里来着皆是客，进家里的就少一些，房门基本就是需要比较紧闭了。这个选择是为了能够让自己接触到更多的人，同样也就有可能接触到更多优秀的人，人生的选择需要视野，视野越大越好，这不是坏事
但是这解释起来却是不必要。其一，是不是同类，能感觉出来，本就不必解释，做永远比说有效，说多了可能就不做了 其二，举个常见的类型，大学之后的学生时代很常见的价值观就是男女没有纯友谊，所以很容易陷入一种对立，要不就是不信任，要是信任了，那就付出很多了，这就是院门比较紧，后面筛选机制就很少了，那我总不能上去跟人家说，你要不改改价值观？不可以的，价值观没有好坏，所有选择是基于过去经历做出的。比如如果选择信任别人，无可厚非就要承受被拒绝的结果，这也需要内心支撑呀，就像现在我可以坦然写出自己的内心看法，前提就是哪怕被伤害，我并不是很在乎，这个就是我此时此刻的想法而已，此外也还有很多别的想法。当然，写出来还是必要的，还是那种观点，需要给想法一个成熟的过程 其三，我知道自己在干什么，也知道自己要什么，近的来说认同的是马克思辩证哲学，感性需要和理性相统一，所以需要真实的世界促进思考，引起反思，尤其是喜欢思考的人很容易陷入“自我感动”“光说不做”，这是一个提醒。远的来说，这是选择的生活方式，是阿德勒所说的幸福的勇气（需要融入的真实的世界去追求幸福，在这个过程中，慢慢会实现，自立，摆脱以自我为中心，融入真正的共同体中，这会带来幸福的感觉），同时也认同曾奇峰老师说的“人生的很大的一部分价值可以是追求智力和情感的充分展开”
情感已经几乎展开了，当追求智力了，总得信点什么，总得努力做点什么，现在这个选择是带来满满的鼓舞的
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