觉察日记 0209

事实：女儿的18岁生日马上要到了，我又定制蛋糕又准备生日派对，邀请亲朋好友参加。可女儿说能不能不要搞得那么隆重，家人小聚一下就好了。

头脑：想要给她办个有意义的、印象深刻的生日派对+成人仪式

心：遗憾，失望，受打击

身体：策划的派对取消了，改成了一个简单家庭聚餐。

单玩家：自己认为是爱的付出，对方却并不这样认为。凡事都要站在对方的角度上去考虑问题。不然，经常会办些一厢情愿的事情，不但自己受伤，对方还很勉强。

感恩：

感恩曾经做过的那些一厢情愿的事情，被对方欣然接受了，让我在那一瞬间感到了愉悦。