清晨111，相约99。跟大家重新做个约定，以后每周二咱定为益寿主题日，专门聊和益寿延年相关的话题，对象也是和我一样关注延年益寿的中老年朋友们。内容当然不会仅限于寿命长短，而是和寿命有关的生活的方方面面。赶上今天是3月5日，这个日子对我们这代人是绕不过去的。雷锋精神已经融进了我们的血液中。虽然我们每天琢磨的，是怎样把我们的服务卖给别人换成钱，虽然我们到菜市场买几只西红柿还要讨价还价，虽然我们现在请客吃饭都有请托的成分在其中。但我们还是愿意没理由地帮一些需要帮助的人，我们还愿意花时间做一些和利益回报没有毛关系的事，甚至我们更开心去参加纯粹就是老朋友轮流坐庄叙叙旧聊闲天的聚会。我理解的雷锋精神其实不是努力奉献，而是一种无欲无求，无所畏惧的淡然。回到咱的正题，春捂秋冻，春天来了，你知道该捂什么部位吗？
190227 清晨三个1，相约99。今天周三又到心之家心健康主题日。过年前郑州一位朋友在群里向我提问，说他一个多月...
清晨111,相约99。今天周四，之前安排主要聊心理健康方面的话题。从今天开始我们就定每周四为心理主题日，我会和大家...
清晨111，相约99。昨天龙抬头和女神节赶在同一天。之前铁粉老魏还好心提醒我，这二话题你选哪一个啊？那还用选吗!必...
清晨111，相约99。今天周一，我们约定为运动健康主题日。专门聊运动健康的话题。前些天我们聊过一个说法，叫生命在于...
清晨三个一，相约九十九。昨天聊到心理健康，晚上就去听了北大庄明科老师的一趟课，叫积极心理学。他讲了一句话很受用，人...
清晨三个一，相约九十九。今天周四咱聊聊心理健康话题。洪昭光教授很多年前就提出健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理...
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清晨三个1，相约99。最近有一首挺火的歌叫生僻字。试着去听了几遍，实话说曲子不难听，但那些字是真难认，也难看，更难...
清晨三个一，相约九十九。又到周六，原本是要聊聊女性健康话题。我们单位年轻的女同事帮我选了丁香医生公号的一篇图文信息...
清晨三个1，相约99。今天周一，按约定我们聊运动。这一下子点到我最近的一个痛处。年前洪昭光、胡大一二位大师级专家2...
本文标题：冬牛聊健康，每天1分钟
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