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你有被情绪控制吗?

你有被情绪控制吗?

作者: 星晨_4f4a | 来源:发表于2019-03-12 06:31 被阅读0次

    你是否有这样的经历?当和别人谈论一件事情时,问题没有被解决,但是两人却是气气势汹汹的状态了。刚开始的问题已经忘记讨论了,而是而是转变为讨论相互之间的态度是如何了。

    在我的生活中似乎这种例子很常见。比如和自己的爱人相处时,有时候只是想和他商量点事情,但是因为一句他不耐烦的回答,顿时火气就蹭蹭的往上走。比如那天和同事聊天,其实我们的观点差不多达成一致了,只是因为他跟我说话的语气,他跟我说话的态度让我觉得很不舒服,于是我也无理由的拒绝了合理的要求。

    看!我就是那个被情绪操控了自己。情绪似乎比我对待这件需要解决的本质问题还要厉害。它能让我放弃对这件事情对与错的分辨,让我情不自禁的走进他的漩涡,还觉得自己理直气壮。

    噢!这是传说中的混世魔王的小魔头吗?我突然觉得它实在是太厉害了!

    但是再厉害的小魔头也会有神人来驯服它,从今以后我需要修炼成那个收服情绪的神人,不要再轻易被他左右。

    当它来临时候首先问问自己的内心你想要解决的是这件事情问题还是你的情绪?

    然后把情绪先抛得远远的,认认真真的对待这件事的问题。

    修炼过程很漫长,但是希望自己漫漫长路慢慢进步,加油!

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