美好清晨20220518——育儿育己：学会与自己和解，才是爱自己

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所谓成长，就是明白了没有人能陪自己一生，只能陪自己一程，所以，去选择该放的放、该忘的忘，心里不再都是过不去的坎，而是多了些悲悯和宽容。

而放下了这一切，我们会发现，生活里原来可以有这么多的欢乐和幸福。

作家李筱懿说过这样一段话：“更多的时候，被辜负甚至被伤害都不可怕，可怕的是自己深陷其中，活得偏执，过得沉重。成年人的世界，学会与自己和解，才是爱自己的正确方式。”

没有人可以一帆风顺地度过一生，生活总会赋予我们一些支离破碎和撑不下去的时刻，但能否迈过去，只能靠我们自己。

而能在苦涩的生活里，制造出一丝温暖和甜蜜，是我们最珍贵的能力。

凝飞早练晨读20220518家庭教育心理学习分享——100个心理学效应：鳄鱼效应（83/100）

假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。你越挣扎，就被咬住得越多。所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的机会就是牺牲一只脚。这就是著名的“鳄鱼效应”，也叫“鳄鱼法则”。

当你左右为难、犹豫不决的时候，时间在流逝，你可能因此也失去更多。