李娜月度检视2018年8月

李娜月检视2018年0801-0831

没有记录，就没有发生！

李娜的人生宗旨：

健康、快乐、富足的渡过充实而有意义的人生，时刻感恩，不断为自己和他人谋取福利。

我的使命和愿景

1.家庭幸福和谐美满，孩子优秀卓越。

2.成为易效能整理师讲师，支持叶老师帮助一亿人提升效能的使命。让更多的易效能学员活在心动、高效、有序的空间，过线上人生。

3.环球旅行，60岁前完成60个国家。

4.拥有一个非常美好的民宿，给别人带来美好生活体验。

（八月核心关键词：家庭旅行、和儿子完成沙漠徒步挑战赛、整理个案、杭州线下课教练）

2018年度梦想板

李娜月度检视2018年8月

2018年8月月度回顾

【2018年8月日历事件】

7月31-8月6日家庭日本旅行✅

8月8-11日整理个案跟进✅

8月12-8月20日沙漠徒步88公里✅

8月21-24日其中一天天使班杭州线下聚会❎

8月28-29 杭州线下一阶课程✅

8月30-9月2日三阶课程✅

【2018年8月践行目标】

8月份月度要事

1.完成第一个整理个案（完成四分之三）

2.完成沙漠徒步挑战赛✅

3.天使班线下聚会❎

4.杭州线下课教练✅

八月八大关注践行目标

【健康】

跑步80公里  体重到103斤

检视：八月跑步28公里，徒步88公里，体重106斤，日本旅行和敦煌旅行的美食太多了，和吃货儿子在一起没顶住诱惑。九月份孩子都上学了，比较好控制好好努力。

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2.【学习】

阅读整理类书籍四本/樊登读书会四本

检视：整理类书籍半本/樊登读书会4本

3.【家庭/亲子】

8月初的日本家庭旅行非常美好而幸福，留下了许多的欢声笑语以及巅峰体验。而且在日本这样一个非常自律的国家学到了不少的东西，看到了许多让我惊奇的场景，收获满满。（见日本旅行简书文字）

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打卡环球影城

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著名的竹林小径晨跑

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金阁寺打卡

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龙安寺

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8月12-20和儿子一起参加沙漠徒步挑战赛。此行更是让我记忆深刻，收获满满。在徒步比赛中，在同组的队员的共同努力下，我们获得了冠军。在比赛前还去了敦煌的月牙泉和莫高窟。比赛结束后，吃了美食，看了两场敦煌最有名的演出【又见敦煌】和【丝路花雨】圆满而归。更令人喜悦的是，在这次比赛的过程当中认识了百家旺的创办人，他们父子的一言一行那你让我深深的感动。在他们身上看到了许多和叶老师一样的生命品质。

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整个小组一起达到终点，获得当天的团体第二，总分第一。

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向终点冲刺！

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一起携手走过的最后15公里！

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比赛的第三天，小勇士们走完了20公里后抬担架五公里完成当天的比赛获得了孩子组的冠军。成绩比第二名的人超过了一个多小时。

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比赛的第三天，成人组完成了20公里的赛事后抬担架五公里。走到终点的时候，因为已经到达了体能的极限，我实在忍不住哭了，看那痛苦脸部表。

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这是集体共同创造的荣誉。

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拿到沉甸甸的奖杯，感觉真是太好了。

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和儿子难得的几张合影。

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美丽的沙漠

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难忘美丽的沙漠

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又见敦煌

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又见敦煌

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巅峰体验之爬上70度以上斜坡的月牙泉的鸣沙山

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莫高窟合影

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敦煌回来后，就马不停蹄的把女儿接回家。结果刚好爸爸身体不舒服住院了。在医院陪老爸几天，更巧的是刚好外公外婆也生病了，于是又马不停蹄的回到永康老家，看望外公外婆，回家的时候就好好陪伴长辈。27号从老家回来直接进入到杭州213期的线下课程服务教练。两天半的服务课程让自己同样收获满满，内心的价值感和喜悦感进一步的被提升。没有什么比提升他人的综合生命品质更有价值的事情了。

可以说8月份是家庭月，绝大多数的时间都用在陪伴家人，创造家庭美好。

但是随着长辈年龄的增长，他们的身体也变得越来越差，以后需要花更多的时间来帮助他们提高健康的品质。老爸也在这次生病住院的过程当中，开始戒烟，在住院的几天都没有抽烟。抽了40多年的烟，总算开始决定要戒了，这也算是一件好事吧。

4.【事业】

1.完成第一个整理个案并记录到印象笔记

2.阅读完成四本整理类书籍。

【检视】：整理个案进行到3/4，还剩一些小物品没有完成。本来计划月底线下开课前做后续的整理，因为爸爸生病和外公外婆生病暂时取消，只能调整到9月份。本月阅读是做得最不好的一方面。因为花了大量的时间陪伴家人以及旅途比较疲劳。希望在9月份能够加强这一块。

易效能：

天使班正常运营，组织一次杭州线下聚会

【检视】：因为在暑假期间大家都比较忙，还有一部分人出去旅行，参与人数较少，自己的精力也有限，刚好爸爸也生病了，所以这次线下聚会没有举行。争取在9月下旬举行一次线下聚会。作为毕业典礼聚会。

1.天使班实现自动化打卡，进入践行中期，有一部分学员，进入疲劳期，还有部分学员感觉比较有收获，陆续介绍了一些新学员进来。目前人数93人，

班级会议到会率达到80%，总体来说很不错。个别小组需要加强一下。学习部每天进行的100讲分享非常棒！每个学员都分享得特别好，很欣慰很喜欢，自己也有收获，班级学习总体氛围很好！

这次杭州易效能线下课的新训学员参课人数20人，复训学员4名。真的非常非常感谢每一位信任我的朋友以及天使班的学员，相信他们学完线下课程以后，他们的人生会升级到一个新的层面，将会收获更多的可能性！接下来会尽量抽时间与他们互动，支持鼓励他们践行好第一个90天。

自己越来越感受到，越是践行越深爱易效能，能成为其中易效能600位合伙人中的一员，感到非常的骄傲。

5【效能】

30日检视4周检视/1月检视/完成20张番茄工作表

【检视】：日检视✅ 周检视✅ 月检视✅，完成1

运用番茄工作表15张。（完成6）

6.【社交】

与朋友碰面（若憬、林彦）✅

沙漠徒步过程中和我们驼峰队的朋友们建立了很深的友谊，也在他们的身上学到了许多的东西。

天使班线下聚会❎

7.【旅行】

日本家庭旅行✅

敦煌沙漠之旅（莫高窟、月牙泉、沙漠）✅

【幸福时光/小确信】

全家人一起旅行日本的几天里，感觉好开心，好幸福。

杭州线下课参课学员第一次突破20人。影响的人越来越多。感谢每一位朋友的信任！若同行，必不负！

【巅峰体验】

1.日本之行--岚山景区竹林小径晨跑

2.日本之行--在大阪坐摩天轮看到大阪全景

3.敦煌之旅--沙漠徒步挑战赛取得冠军

4.敦煌之旅--凌晨三点看沙漠满天繁星

5.敦煌之旅--沙漠里的篝火晚会

6.敦煌之旅--看演出又见敦煌

【月度总结】

八月份是家庭月，大部分时间都在旅行和陪伴家人。生活丰富多彩。工作方面花费精力较少，学习成长也有些滞后，阅读没有开展，但是总体来说还算有成果，对自己满意度85分。需要提升的是综合效能，安排好学习，运动方面第一次体验徒步的力量，有一种一发不可收拾的感觉，希望明年能继续迎接新的挑战。

感悟：通过践行不断的体会见自己、通过旅行不断的见天地、通过支持学员和带领天使班不断体会见众生的过程，生命的宽带慢慢的增加，生命的品质得到提升！能感受到内在的力量在慢慢变得强大。真正的感受到服务的人越多效能越大！

9月份计划

【9月份日历事件】

9/15-16 上海PPT课程

9/2 送儿子上学

去三亚

【9月份月度要事】

1.在医院陪老爸直到出院

2.整理个案完成并记录到印象笔记

3.组织2次线下公开分享会

4.阅读纸质书籍2本

5.天使班毕业线下聚会

6.为半马比赛做训练（两次12公里，两次18公里）

7.用坚果云完成图片整理

【9月份八大关注】

【健康】跑步90公里，瘦身到102斤，早4:50晚9:40

【家庭/亲子】

女儿：亲子每日亲子阅读绘本6本

每日游戏时间15分钟

儿子：每周末执行青蛙计划表

老公：每日电话，每周末回家陪我们

爸爸：医院陪老爸，帮助爸爸康复

【学习】

阅读纸质书籍2本 每日两个番茄钟

听樊登读书会书四本

【事业】

易效能：1.天使班 毕业班会

2.组织2次线下分享会

3.上海线下课学员储备

整理：完成整理个案/关注舒安整理群

【社交】

1.和林彦见面

2.和蔡总见面

3.和舒安见面

【效能】

30篇日检视 4篇周检视 1篇月检视

20个番茄工作表

【旅行】

三亚旅行

作者：李娜  微信号：13429697273