今天的时间安排有些被打乱，主要是中午的时间和预期有了微调。
大约是三十分钟的调整，导致一部分事情压到了晚上来做。我在想，如果生活中的很多事情安排有变，那么是不是稳定性就会受到很大的冲击。
其实这样的情况发生的概率不大，因为我们在一天中可能会发生的变化不太多，突如其来的一个意外事件不会经常出现。
就像今天的一个状况，其实也就是占用了我半个小时的时间，但这半小时本是要给到午睡的，结果午睡时间没有了，下午的精神状态就会差一些，导致的是做其他事情的注意力不是很集中。
半个小时被占用，其实导致被影响到的时间是要超过半个小时的。
这个现象和提高效率蛮像的，提高效率后， 时间虽然不变，但我们在同等时间内做的事情却增多了。
而降低效率、注意力不集中，也会造成在同等时间内，能做的事情大幅变少了，甚至要超过提高效率的增幅。
所以，在提高效率的同时，要注意休息，尽量安排好休息时间，否则好不容易提高的效率又被影响到。
我们既要做提高效率的事情，也要做防止阻碍效率的事情发生。
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