嘿，作为一只上班汪，不知道你们是不是也有这样的感觉，除了朝九晚五，还有加班和吐槽。
最近因为工作的各种加班或者自己时间安排的不周，完全打乱了自己的节奏。自己的生活中充满着各种各样的负能量。
哈哈哈，已经完全没有了潮气蓬勃的少年的模样，而是成了一个满肚怨言的然后长满胡渣的大叔。
趁着周末好好地“瘫”了整整两天之后，我觉得这样下去不好玩呃~
于是，我作出了一个决定：让自己成长的路上变得好玩，而不是“坚持”这种硬巴巴的规则和打卡。
这个时代，作为上班族或者大学生，其实我们的周边大部分人都有对于未来的迷茫和知识的焦虑。
怎么办呢？
大部分人的方案是学习。
but，因为加班、没有时间、太累、陪男女朋友等等种种因素，我们发现，要坚持去学习，真的好难！
那，我们不妨问自己一些问题：
我们刷手机难吗？
我们煲剧难吗？
我们吃美食的，难吗？
好像这些都不是太难哦~这些东西都是那些别人已经设计好的，让我们感到很舒适，我们就只需享受就行了，所以呀，怎么可能难呢？
而对于那些有利于成长的东西，往往都是不舒适的，会让我们感到不舒适，不想做。
其中往往有一个问题，就是我们给自己设定的这些有利于成长的东西，难度太高了，难以长期坚持。
就像最近在火星爷爷的课上，他说的“百米冲刺和马拉松”，一个可能短期很快，但不能长久，另外一个可能很稳定，不是很快，却可以走的很远。
而最近看到了男神六哥他“梦想早读会”迭代的一个新的版本玩法，真的是超级酷的。
看到这个新的梦想早读会的“成长方式的游戏”设置，我的天！！真的太佩服六哥了~
其实我们身边的这些游戏，不也是同样的道理吗？
通过这样的打怪升级的方式，有游戏、有升级、有奖励的方式来获取相关的成长经验值，真的很有趣哦~~
所以，我们不妨从“自己100岁的时候想要达到的成就”的这个角度，来反推自己目前的现状，然后给自己每个阶段的成长游戏来设定相对应的等级。
比如：假设当自己一百岁的时候，我想自己的人生可以有“环球旅行者”的这么一个称号或者“著名学者”的称号（这些等级称号可以尽量的游戏化，越夸张越好，这样才会好玩）
那么，以此类推，比如自己今年想写100篇的读后感，我的晋级的各个等级的划分可以是这样：
写了3篇，称号“小试牛刀”，对应的奖励机制是“一杯奶茶”
写了5篇，称号“游学四方”，对应的奖励机制是“可以抵免一次30分钟的运动”
写了10篇，称号“有学而志”，对应的奖励机制是可以去“吃一顿好吃的”
。。。
通过这样的游戏设置，不仅让自己的成长有趣好玩、有仪式感，同时，把你平常就想做的事情，当成奖励，来激励自己的成长。嗯~~可谓一举三得。
除了通过成长游戏的方式地方式来增加自己去做自己喜欢但是又坚持不了的事情之外，还有一个问题我们需要注意——档位！
哈哈哈，档位，就是我们学车的时候“换挡”的那个档位。
这是最近听了一个健身的音频，里面就提到了这个词语。意思是说，我们设置这种方式应该是灵活的，是可以换挡的。比如，今天如果比较忙，我们就采取比较简单的方式去保持自己的一个节奏，就像是1档，速度很慢，但总比刹车强。等我们时间比较充裕的时候，我们可以换2档或者3档，一些比较相对难度大的方式去学习或者锻炼。
举个栗子：
我们都说阅读是这个时代成长不可缺少的一部分。
但是我们可能都会有遇到这样的情况：有的时候，我们就是有时间，但就是不想阅读。原因可能是各种各样的。
因此，针对自己的这种情况，我设置了三个档位：
1档：慢速档、最容易的操作，目的是保持自己每日坚持阅读的习惯和节奏。操作方式：每天看10页，或者阅读2篇“得到”专栏的文章，5-10分钟，碎片化阅读即可。
2档：中速档、操作难度中，目的是在相对有自己的时间的时候，可以有30分钟左右的整块时间来阅读。这个时候，我们可以用“带着目的”去书中找答案的方式，基本上可以快速阅读完一本实用类的书籍。
3档：高速档、操作难度大，目的是在假期或者有充裕时间的时候，可以有1个小时以上的时间来进行阅读。这个时候，我们可以设定一个主题，然后来针对这个主题进行阅读，然后得出相关与这个主题的一些结论。
通过这样的方式：“升级打怪”+“奖励机制”+“难度调整”的成长游戏化设置，应该可以帮助我们在成长路上遇到一些难以坚持的时候，调整节奏，帮助我们度过这段时期。
期待，我们遇见更好的自己~
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