彭祖文化:老年乐苑大学

列子太学幸福人生《延命紫云袅袅》系列  第033篇

养老是社会发展的需要，是家庭和谐的保障，是自我提升的前提，是道德良知的体现，是人类文明的标志。孩子、成人和老人是一个命运共同体，而彭祖文化老年乐苑大学，则是一个能够全面满足老人需求，前瞻、高端的养老服务体系。

一、老人的三大难题

彭祖园小石溪

彭祖文化老年乐苑大学的基本宗旨，是把居家养老或养老机构办成老人乐园；根本目标，是帮助老人解决三大问题:一是增强价值感、成就感、不可替代感；二是提高快乐值、快乐度、释放积极信息；三是抗衰、延命、保障身体健康。而这三大问题，正是目前老人们的人生难题。

第一，无用感。老人身心俱衰，能量不足，行动力弱，积累了一辈子的经验，却得不到提炼升华，无从应用，更无用武之地，似乎成了家庭和社会的负担。这样，就让老人自我感觉没有用了，没意思了，没有能力和价值了，别人不再尊重自己了，甚至没有存在感，只有慢慢等死了，最终陷入难以想象的孤独和无助，使整个家庭和社会感到压抑而沉重。

其实，老人真的无用吗？老人身上真的没有独特资源和价值吗？非也！像孩子、成人一样，老人亦是人类社会发展中不可替代的特有财富，只是我们没有重视和发现而已。

二是无助感。老人经历了一辈子的酸甜苦辣，品尝到酒肉朋友的无助，物质财富的无力，亲人们的格格不入，加之自己精力的衰退，形成了无限的孤独无助感，经常心烦、失落、幽怨、生气，喜怒无常，甚至好发脾气。加之情趣低落，兴趣不多，常会给自己及亲人带来想象不到的痛苦或麻烦。

其实，老人就不能获得彻底且具有辐射性的快乐吗？老人就不能保持长期的愉快吗？非也！只是我们没有真正走到老人的内心深处，没有真正挖掘出老人内心深处的根本需求和爱好。

三是舒爽感。老人应该如何养生抗衰？这是一个特殊课题，但是，却没有引起我们的应有重视，而被别有用心的人给误导了，动辄吃补品，用医疗，却没有给出真正科学的食疗处方和运动处方，更没有人指导老人健身，陪老人健身。所以，老人会长期感到身体不轻松，不舒爽，老是往坏处想，引发很多意外问题。

其实，老人就不能获得轻松舒爽的身心感受吗？非也！中华彭祖文化，就是人类历史上独有更独到的神传养生文化，并成就了彭祖本人的八百岁长寿。几千年前，彭祖在徐州建成了大彭国，后因推广中华文化千居世界各地。徐州称为彭城，即源于此。

二、彭祖文化老年乐苑大学的养老秘籍

云龙山观景台

彭祖文化老年乐苑大学的三大养老秘籍:

第一，让老人“有用”。一是引导老人读经典，研究中国传统文化，提炼、提升、凝聚中华智慧，提高自主意识，不必强调自我存在，甚至刷存在感，从而精准（而不是啰嗦）地启迪孩子成长，指点成人迷津。彭祖文化老年乐苑大学（以下简称“大学”）将设立读经、幼儿成长秘诀、成人成功智慧、创康延命等学科，供老人研讨学习和应用。二是组织老人开设个人特长俱乐部，招收弟子，开展讲座，发展个人的兴趣和爱好。训练老人的精到素质，不啰嗦，不唠叨，不固执，不祈求，不指挥。三是与幼儿园合作，组织老幼互动，通过孩子们的体贴、照顾，返照出老人的生命价值，使孩子萌受独特的生命链教育。

第二，让老人快乐。一是组织老人开展互动游戏，比如模拟游戏，互助游戏，创欢游戏等。二是开展演绎活动，比如故事会、哲理剧、才艺表演等，引导老人发挥优点，接受“特长”，遗漏缺陷。三是组织老人结伴旅行、郊游、文化考察或参加社会活动。

第三，让老人健康。一是组织老人学习彭祖养生文化，练习养生功法，改善养生习惯，尤其是改善睡眠，保障基本健康。二是开展节气、季节养生，查漏补缺，改善健康水平。三是组织老人参与创康活动，包括三日初级创，五日中级创康，七日巴胺创康，两周减赘创康，三周抗衰创康等。

总之，生命在呼唤，社会在呼唤，文明在呼唤，大势所趋，势在必行，意义深远，功德无量，为了人类的美好未来，为了人生的美好旅程，彭祖文化老年乐苑大学将时不我待，不断创新、进取，领创时代新文明，更欢迎您真情加入。