最近，腰疼得不行，理疗了一天，昨天没完成日更，好在复活卡多得很，感谢简书平台真的很人性，让我们这些写作者还有喘口气的时候。
今天更文时，无意间看到总字数接近30万了（加上了其他平台），好家伙，这是真的吗？可以凑成一本小说的字数了。从来不敢想象自己真的可以坚持下来，这怕是我所有希望坚持下来的事情中唯一目前还在继续保持的。
记得三年前注册豆瓣时，就对自已有过要求，当时还不知道写作为何物，只想利用这个平台监督一下我晨练的天数，看看能不能真的实现自律。
遗憾的是，进行到第三天，下了一场大雨，晨练就此终结了，我的豆瓣日记也就停在了那一天，直到今年我的简书日更开通后，豆瓣也终于复活了。
由此，我才发现，其实改变有时候真的需要一种动力，是写作让我恢复了这种动力，它让我可以忍受孤独和四肢伤痛的煎熬，挑灯夜战到第二天清晨，它让我放弃了人到中年的思想颓废，比如刷剧这种事，现在几乎被写作替代了。
可以说，日更算是一种严苛的自律，但是当它达成的时候，你会发现你的坏习惯真的会潜移默化地消失。
台湾演员彭于晏是我很欣赏的一位明星，最令我佩服不已的就是他的减肥经历。小学毕业时他重达70多公斤，高三时，意识到自己太胖之后，他喜欢上打篮球，几乎天天运动，直到体重剧减不说，身高也一路飙至1.8米，完美地实现了从“胖渣”到“男神”的完美逆袭。
持续地训练对于成年人来说都是很难以坚持的一件事,更何况是一个少年,可见他的意志力是多么的强大，而意志力就是来自源于内心的一股强大动力。
俗话说“心病还需心药医”，不放下自已内心的那道坎，不与欲望做抵抗，那相当于还没有战斗就缴械投降了。我们必须努力提升心灵的力量，才能进入到人生的良性循环中。
30万字只是一个小小的起点，既然日更的目标可以达成，下一个健身的目标我觉得也不是件难事，对于写作者来说，没有一个健康的身体也是白费功夫，如果我们想永远地书写下去，身体这个资本无论如何是不能跨掉的。
明天会是一个大晴天，跑起来吧，朋友们，用健康书写一个崭新的未来！
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