如何安全的 推迟姨妈？

【引子】

莫叔，有没有办法推迟姨妈？ 国庆要出去玩怕来姨妈

1.

月经有无

一般来说， 月经的平均周期是28天。

如果你的月经提前了、或推迟了， 你会焦虑吗？

也许吧。

但你大可不必焦虑， 因为月经首先是由你体内激素波动形成的， 而焦虑就是导致体内激素波动的原因之一， 其他的原因还有压力、熬夜、过度节食、过度运动...等。

我们再说一个极端的例子，在你青春期之前、当你怀孕时、哺乳早期、绝经后，是没有月经的。

也就是说， 是否有月经，对你的生存、生命长度并没有什么大的影响。 影响的只是生育而已。

可以这么说，月经就是为怀孕做准备的，如果月经不正常，影响的只是能否成功受孕而已。

2.

安胎

一些人怀孕初期，会服用安宫丸（1种孕激素）。

这是因为，受精卵在子宫着床后， 需要较厚的子宫内膜来支持。

如果子宫内膜较薄，受精卵不容易着床，即使着床，也容易发生留掉的风险。

孕激素（黄体酮）能维持并让子宫内膜增厚，只要孕激素的量足够， 内膜就不容易发生退化、脱落、出血， 也就不会形成月经。 

这就是孕期没有月经的原因，因为有足够量的孕激素支撑。

so，你是否明白，如何安全的推迟姨妈了吗？

3.

方便

但是， 在决定推迟姨妈之前， 一定要问你一下，为什么要推迟？

如果你只是觉得姨妈期不方便出行、游泳等，就不需要刻意推迟姨妈，完全可以使用卫生棉条、月经杯等来改善，方便省事。看文章《月经杯、卫生巾、棉条，哪个更适合你？》

如果你真的是有一些重大活动、消耗体力类的，需要推迟姨妈来避免身体虚弱，是有一些安全有效的方法的。

4.

短效避孕药

如果你正在服用短效避孕药，那种需要连续服用21天， 然后停用7天的那种，会有个很简单的方法。 

你只要背靠背连续服用短效避孕药即可。

也就是在21天服用结束之后，不要停， 继续服用21天，就能推迟这个月经周期。但不能无限期的服用， 无限期的推迟月经， 虽然没有明确的已知副作用，但肯定是不建议的。

短效避孕药的特点就是， 一旦停用， 月经很快就会回来。

但如果没有在服用短效避孕药，该怎么办呢？

5.

黄体酮

如果你没有服用任何避孕药， 在月经前3天，可以口服黄体酮（孕激素）来推迟月经。

但建议在医生的指导下用药（吃什么每天吃多少）。

如果月经已经来了， 再服用是没有用的。

为什么黄体酮能起到作用呢？ 

之前说过，正常月经周期里， 雌激素和黄体酮的下降，会导致子宫内膜脱落出血，形成月经。

而口服黄体酮能维持住子宫内膜的厚度，有激素的支撑，内膜就不会脱落也就不会产生月经。

黄体酮最多能连续口服20天， 因为是从月经前3天开始服用的， 就相当于能推迟月经17天， 这应该够你安排很多重大事情了。

停用黄体酮后，就会很快来月经。

用一张图来概括就是

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写于 2018.10.05  03:57