2023年七月的最后一个星期六
起床：6：00
就寝：没有什么特殊情况都是22：30
天气：清晨5：30有雷声，到现在8：00下起雨来了，是不是受厦门台风影响，然后也显得特别凉快
心情：又是美美的一天
纪念日：每一天都是值得纪念的日子
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：昨晚上看31届大运会，然后写日更，刷手机睡迟了，今晚必须调整过来
习惯养成：没有特殊情况每天坚持完成计划内的事很重要
周目标·完成进度
上周儿子感冒咳嗽精力几乎都放在他身上了，然后昨天带他到桂林某医学院对眼睛做了一个全面检查，总算没有人家说的那种某光和近视，一直担心的事
学习·信息·阅读
《加持50万钻，热情似火的爱上简书》一篇得到推文，被加入《理事会·成员推文内审通道》并获得大家都认可
健康·饮食·锻炼
在饮食方面，每天保证充足的营养，清淡饮食，少吃酸辣煎炸食品，锻炼方面散步和瑜伽
人际·家人·朋友
姐姐一家三口在广东回来探亲，因某疫某情，多年没有回来了，表弟都长很高了，下半学期都读初二了
欢聚一堂
工作·思考
好好上班，认真更文，争取在简书有所作为
最美好的三件事
1.每天打开简书，收益又涨了，一篇《持钻50万，热情似火的爱上简书》得到推文和各位简又大神们的认可，简书钻一天400多，大快朵颐
2.旱鸭子儿子学会了蛙泳和15秒沉水
当起了小教练
3.保持体重
思考·创意·未来
每天进步一点点
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