鄙人立志早睡早起（晚十早五作息） ，可实践几年下来，只做到了一半——“早起” ，早睡一直践行地不尽如人意，于是，痛定思痛出此下策！
原因：靠自律约束达成早睡目标几乎无法实现
策略：只能通过他律约束来倒逼自己早睡
方法：在密友微信群——寻 (分）求（发） 协 （福）助（利），广而告之：只要自己法定工作日的前一天晚上未在22:30前入睡，则要乐捐50元红包一个。
工具：利用带睡眠记录功能的智能手表，将法定工作日前一天晚上睡眠情况截屏作为打卡记录，几乎无作弊可能。
除外：因工作加班（提供钉钉打卡记录为证）和必要应酬（提前报备和带时间地点水印现场照片为证），造成无法正常早睡的，免于乐捐红包！
立帖为证，欢迎监督！
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本文标题：『晚睡』通缉令
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