窗外的雨淅淅沥沥的下着，本是最好睡的夜晚。
可是翻来覆去的就是睡不着。
脑子异常的兴奋，虽然也不知道在想着什么。
睡不着索性就爬了起来，随便看点东西，想些事情。
以前睡不着的时候，总是逼着自己去睡。
现在倒是再也不会在失眠的时候逼着自己入睡了，因为异常的痛苦。
对于很多创业者来说，失眠这个东西是常态。
为什么失眠，大概率还是因为焦虑。
焦虑是常态，自然而然的失眠也是常态。
所以，既然是常态，倒不如换一种方式去和他相处。
睡不着，就做点平时想做却没有精力去做的事情。
比如一部需要动脑子的电影。
白天，我是没有办法好好的去看一部电影的，因为心力不足。
索性就把这一个又一个失眠深夜来看那些一直想看却未能如愿的电影。
记得以前熬完很久的夜总会睡到中午甚至下午，罪恶感十足。
但还是会自我安慰的说，起的晚是因为昨天睡的太晚了。
最近这个生活作息倒是调整的很好，晚上无论熬到几点，都会在七点左右准时起床。
当然，很大一部分情况不是自己不想继续睡，而是理智告诉我，我应该爬起来了。
一个朋友问我，你大概一天睡几个小时。
我说，不一定吧，六个小时左右。
他说，你得保证七个小时以上的睡眠，你才可以保证有足够充沛的精力去应对一天繁忙的工作。
我说，以前，我好想跟你的观点一样。
现在倒是不那么认为了，睡眠这个东西，跟时间有关，但是更重要的还是睡眠质量。
昏昏沉沉的睡八个小时，倒是不如安安稳稳睡六个小时来的更健康。
他说，你说的也不无道理。不过还是因人而异。
有些人就是精力充沛，有些人就是浑浑噩噩。
我说，这个就跟每个人的心力有关了。
他说，你老是谈心力两个词，你是如何理解心力这两个字的
我说，心力二字出自《左传·昭公十九年》：“尽心力以事君。”《后汉书·方术传下·郭玉》：“虽贫贱廝养，必尽其心力，而医疗贵人，时或不愈。”
字面意思是指精神与体力。
我理解更多的应该是指精神方面的。
因为一个人能不能做成事，更多的是看他想不想把这个事情做成，他想不相信这个事情可以做成。
如果，他想，他相信，他的心力到了，他一定是可以把这个事情做成的。
就像我总是的说，先看到在做到，先相信才拥有一样。
心力到了，体力这个东西很多时候是可以靠心的力量去支撑的。
就像我明明很困了，眼睛都要睁不开了，但是我依然睡不着。
大概这个时候，我们靠的就是精神力！
网友评论