D129/365 养成习惯，把习惯变成应激行为

D129/365 养成习惯，把习惯变成应激行为

2019-8-28感恩日记D129/365

1.感恩不可思议的今天

早上看的化学，我的天，真的是忘的差不多了，元素周期表也得重新抓起来，好在有底子，赶紧学起来啦

早餐自己美美的弄的蓝莓味的代餐粥，还有水煮蛋，西红柿起沙瓤了，健康，营养也不错

今天的实验算是我最近最忙的一天了，之前一直丹丹他们弄，今天我去传的细胞，传了一个小时，一共弄了10多瓶，我右手的大拇指重复按枪，酸到不行，干啥都要付出辛苦呀

中午我们订的外卖，外面阴的好沉，哗哗的下，只能订外卖了，今天新尝试了一家叫火锅鸡的店铺，起的名字都是大吉大利火锅鸡，吃鸡游戏火到外卖行业了，有头脑，有商机，关键是味道还很不错，这是我第一粗次连汤都喝了的外卖，好评微信还返了四块，总共花了12快多，新店铺就是合适

下午一觉有又睡到四点半，可能是晚上的睡眠时间被压缩，白天身体自动进入沉睡，挺好的，起来没有大头沉的感觉就棒棒哒

五点校门口夜市就开了，我和丹丹吧把这一趟都逛了个遍，买了挺多好吃的，互相交换，迟吃到很多种

2.感恩对情绪的觉察

发现的我的高能时间是晚上七点开始到入睡，真的是专注，第五个九宫格页也完成了，整体来说画的有些粗糙，任人物类型的画着还真是困难，每天用一个多小时，画出来的还是不够细致，但是完成好过完美，学到了很多技能，45天下来，收获满满，明天开启旅行主题，加油

阅读打卡，今天其实特别不想读书，因为后面还有一个大山，今天头条必须要一篇2500+的文章，我还没有头绪，总感觉时间来不及，后来两项都完成了耶，自己好棒

感觉自己写的东西拿不出手，有点像李叫兽那篇爆文，写的是自嗨型文章，不过我还是非常有成就感的，第一次好歹憋出2500字，太不容易了，要坚持下去。

3.感恩身边的一切

感恩学妹们在我旁边打下手，帮我，要不然传代还需要更久的时间

感恩我的水彩颜料，你真的是好神奇，能混合成各种各样的颜色，美极了

感恩我的笔记本，我们已经很默契啦，敲打非常的流畅

感恩我的背背佳，我一学习，坐姿就不标准，后背很疼，有了你，时刻提醒我要挺直腰背，谢谢

感恩哈尔滨的天气，感恩微风，没有雾霾的，凉爽的天气，给人神清气爽的感觉