思想引导行为；行为养成习惯；习惯造就性格；性格决定命运。——约·凯恩斯
习惯养成难，尤其是好习惯难上加难，而那些充满诱惑力的不良习惯却经常在不经意之间影响着我的的行为和生活。比如，学习的时候无意间看手机，回信息的习惯。坐下来读书不经意想去走动的习惯，都毫无疑问影响了我们的一些学习和生活效率。
习惯养成①：给自己一个恶意的提醒
比如我想给自己做点养生美食，可是实在不愿动，多睡会，刷刷手机多好，或者随便逛逛也行。于是我会提醒自己如果不做可能没几天皮肤下垂，见不得人，或者慢慢变丑，然后就会逼着自己开始，不，有时候这种提醒会让自己很乐意去做这件事，因为潜意识会觉得自己赚了。
习惯养成②：选择一个先开始
我最初做一件事做了半年，说出来你可能觉得很正常，是玩一个小游戏，后来我利用游戏吸引我的特点去尝试了别的事情，一开始效果不大，因为没有发现本质，其实人骨子里都会有点想占便宜的想法，后来通过在一个读书app签到，因为签到可以得到书币免费买书。后来竟然通过这件事做到了考证心无旁骛的看书，寝室安静的听听力，于是帮助自己度过了考试的很多关。
习惯养成③：主动尝试
这是一句废话，学习一门新技能，比如折纸，插花，一首新歌无疑都可以给自己带来很多意想不到的惊喜，比那些表面的物质带来的要多得多。
每个人的生活都不一样，找到适合自己的路上必然少不了去借鉴别人的。无论是名人还是身边人，都可以去尝试，愿我授之的是渔，你也一样可以有让自己变美好的习惯，愿你我都能保持一颗火热的心对待一切。
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