任何一种行为，只要不断重复，就会变成习惯。《坚持，一种可以养成的习惯》这本书中，作者把习惯分成三种，行为习惯、身体习惯、思考习惯。要养成一种行为习惯，需要花一个月的时间，而身体习惯则要三个月，思考习惯需要的时间更多，六个月。
一直以来，看了很多关于习惯的书籍，但都停留在知道层面，没有付诸实践，这就像天龙八部里的王语嫣，虽然知道很多武功，但自己就是不会。所以，我打算开始付诸行动。
每天坚持阅读是我要养成的第一个习惯。按照作者的说法，每天看书属于行为习惯，养成这个习惯需要花费一个月时间，刚好加入了一个群，群里有百天约读的活动，所以就参加了。
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我一直觉得自己应该读点书，且这种愿望十分强烈，但总是坚持不了几天，屡战屡败，屡败屡战。为了能专注读书，我还买了一个kindle阅读设备，刚开始时处于新鲜期，每天都会看书或者杂志，有可能是该开始用力过猛，后面就无疾而终了。
我是一个自控能力很差的人，每天大多数时间都是花在手机上，虽然没有做过统计，但我估计每天至少有5个小时花在手机上。都说时间花费在哪，成就就在哪，但我却没有感觉到自己有收获。
参加百天约读活动后，每天看书的时间至少都是半个小时，与以前相比已经有了很大的进步。每天回到家里，大脑里都会有要读点书的想法，有时候看几页书就想睡觉了，但还是强迫自己打起精神继续看，看完后还会思考一下自己看的内容，从中得到了哪些收获。当然，也有意外的时候，有一天看书时实在太困了，最后就睡着了。
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以前看书，很少会写读后感或书评，也许是因为懒也许是因为觉得没必要，导致看到自己觉得不错的书籍，想要向他人推荐时，发现自己居然词穷，说不出所看的书好在哪里，千言万语，都变成了一句“反正就是很好看！”。这样的推荐，别人怎么能提得起兴趣呢？
但现在看完书后，会把自己觉得有用的部分做笔记或者抄在本子上，还会写一篇800字以上的读后感或书评。今天是参加活动的第十五天了，在这段时间，我只有一天未打卡，看完了两本书。
虽然相比于以前，已经有很大进步，但现阶段的我，还处于挣扎中，还在和手机做斗争，和抢走我注意力的一切事物做斗争。要养成一个习惯真不容易，但仔细想想，这世界上哪有什么是容易的呢？太容易做到的事情，反而意义不大。
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