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D16/100【减脂100天】

D16/100【减脂100天】

作者: 刘伟娜liuxycsu | 来源:发表于2020-07-26 22:01 被阅读0次
豆沙芝麻太阳花面包 美到了没有 烫坏了的碱水贝果

前一天晚上深夜烘焙室出品的两锅面包,果然,不能一次做两层,时间差倒是可以,就是烤的时候不好办。什么时候烤箱才能有一个固定位呢。

翻版芥末的海陆贝果 丑,但是好吃

在做的时候,芥末推送了海陆贝果,正好,小伙伴给我两包蟹肉棒,简直和麻辣烫的天上地下好不好。早晨起来就做了这款海陆贝果,其实还做了网红的云朵煎蛋,但是吧,我家不是生食蛋,蛋黄不好熟,稍微加了点水焖。第一次还行,第二次彻底把蓬起来的云朵浇灭了,就像是软掉的棉花糖一样。这样一个,也就不到三百卡的热量,营养也挺全面了。吃饱吃好才能更好的减肥减脂。

中午酝酿了一个海鲜烧烤局,我又一次在思考要不要退出烤箱烧烤的行列。鲍鱼是裹着锡箔纸烤的,比较偏蒸,口感很好,肉头。毛蛤就几乎一半没开口,可能还是需要蒸。爆炒花蛤没有出镜,相比20多买了三十来个的毛蛤,七块多的花蛤简直幸福感爆棚。一姐胃口不佳,要吃咖喱又说汤汁少了不好闻,要吃鱿鱼腿,自己要求涮涮水,泡了几条可能就吃了一口。

晚上去沾光了旅游城市的夜市,火车地摊,吃了一些小吃,还吃了臭豆腐和铁板豆腐。吃,多么美好呀,我为什么要减肥,可是我觉得如果在家复刻低卡版的这些美食也挺幸福,只是我懒,为什么总怕家里人的态度呢,他们真的会嫌弃我折腾吗?或者这只是假想敌,只是自己给自己退缩的理由?

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