最近股市涨了一点，大家看到了自己帐户上久违的飘红，心情好多了，也开心多了。
开心总是受欢迎的。早上洗澡时，我突然觉得以后无论什么事情都要保持一颗淡定的心，保持平静开心，既使不开心，也要保持一种淡然，风清云淡的状态。不过喜，不过忧，能做到无喜无忧更好，这是至人，圣人，神人的境界，这些得道高人，其实是庄子想象的厉害的人物，后来，有人再去解释老子的道德经时，也会用这些高人的标准去解释修行的状态，我倒觉得，既然是庄子老人家想出来的人物形象，就不要随意去给大家拿来作对比。
不知道的还以为，上古真有这样的人，后续总会有些人也模仿走进深山，吞纳吐气，最后也没什么收获。现代人更是如此，你去终南山看，总有些人说自己是隐士，过着物质简单的生活，有些人按照自己的想像尝试远离尘嚣。说白了，也是一种变相旅游。贫穷山区的人，一辈子想着走出大山，走进城市，城市里的人却想着卸掉包袱，搬进宁静的小山村。外面的人想进来，里面的人想出来，恐怕这就是生活的真相吧。知道真相，也一样每天认真地向前生活，只不过。更要调整自己的心态。与其内心容易受到外界的影响，消耗过多的能量，不如练就一种本领，内不随念转，外不随境迁，始终淡定一些。再说白一点，用得到表扬后的心情去享受失落和批评指责。我早上洗澡时，想到了这个理，仔细分析了一下，大家看是不是。
如果别人说的对，你又认清了自己，这理当感到开心，如果别人说的不对，你认清了这个人，对他又了解一些，下一步怎么对待他，和他交往到什么程度，就更加心里有数，这也是收获，所以，别人的批评与指责，都应该开心对待，因为你总会有所得。
其实，就是保持内心平静，好不容易睡了一夜，能量补足了，白天就要节省着用。不要做无谓的消耗、
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股市涨了也不要太高兴，正如跌了，不怎么扫兴一样。
有些人为什么跌了一点，就唉声叹气，有的再跌一点，就吓得浑身难受，有的直接暴仓，搞得整个人也废掉了。
如果是这样的话，这样的人不能说是活该，只能说既然不在股市上栽跟头，在其它地方也会一样的栽跟头，因为他的内心或者说整个人的气质如此，早晚的事。
股市也好，做其它事情也一样，最终都会回归到你的心态，回归到自己理念，价值观，人生观，还有一个对事情对生活的态度，这是综合的。
一个刚下水的人，你说水感啥的，他肯定听不懂；一个平时不怎么看书，写字的人，你讲写文章也有快乐，有心流的快感，相当于夏虫语冰。
我现在不能说我有什么样的心态，至少在投资，或者说写文章方面，我是端正了态度，就是只在乎行动，其它的交给天然，自然，大道，交给命。
这话一点没有装叉的成份。
早在高考时，我就尝过这样的甜头，我现在觉得自己能有这样的心态和我对待高考的态度有关。
八零后处在改革人风头上，高考改革就是一次，什么大综合试卷，我当时也没觉得有太大变化，无非是一张卷子上，既有物理，也有化学生物，就是把不同的题目融入到一张试卷上。
而且当时网络不发达，信息少，我们接触的干扰也少，有时候信息就是一种干扰，比如现在，你拿起手机，会有看不完的各种信息，这要是放任下去，那点精力完全可以给你耗完，你也不觉得有啥收获。
我当时只有一个模糊的方向就是考大学，至于大学是什么，为什么要考也不太清楚，就是觉得考上就不用干农活了，就不用当农民了，不用自卑了，当然不说农民不好，农活不好，这个咱也别抬杠，我当是就是想以后过好日子，在农村也是体验够了。
反正不管你考什么大学本质上就是要有一个好的高考成绩，那问题的本质就是搞成绩，想尽办法把成绩提上去，当然是要好好学习，背记练习这条正道，注意，我当时一点也没想着能不能抄，作弊啥的，这算是邪道了，其实有人是搞这种小聪明的。
后来，我才知道，有的同学初中后就开始了做生意，甚至帮助别人如何上高中，也获利颇丰，我还在闷头搞数理化时，人家通过帮助入学，在县城都买了房，据说这同学后来生意做的也大，不过，大环境下，生意都不好做，现在大家的压力都是一样的。
我把整个学业归结为就是好好把成绩搞上去，这算是正道，正念，这样下去，它就出不了问题，放到现在这是这个道理，这就是道。
我不知道是不是真的因为我的努力，还是我的命好，总之，当时全省就两个人，这是其中之一，上了军校，这算是我可以用来吹牛的一点吧。
这算不算大道至简呢?
我现在写文章也是，我也不上网看别人是怎么蹭热点，搞流量，也不管写什么是爆款，我只在乎，我怎样才能把写东西这事情让我觉得写的舒服，愿意写下去，至于能不能爆款，能不能挣到钱，再说吧，至少我先能一直写下去再说，毕竟挣钱这个事，我主要依靠搬砖更确定一些，写东西就是爱好，和提升自我了，因为写东西本身这个事情不是坏事情，不会带来负面，只能说，但凡有点运气，都会给我带来好处与惊喜。
做正确的事情，重复做正确的事情，剩下的就交给时间，在做正确的事情中过日子，大体都差不了。
这就是我的思路，跑步，撸铁，看书，包括开始认真进入股市都是这个理。
02
股市其实是一个敏感的问题，我之前是不关心这个的，我也听别人讲，我们这里压根就没有股市，都是骗钱的。
我觉得也是，要不然，身边人遇到的都是对股市各种不满意的。
后来，我遇到了几个有成果的朋友，看了一本某球出的书，原来也有人赚钱啊，也有人专门做这个事情啊，也有人通过这个生活得很好。
这里面也有道理吧。
于是我开始摸索适合我的路子，就像写公众号一样，我写到现在，也算是有了我的风格和路子，我想别人想模仿我也不容易，如同我复制也别也难一样。
路都是需要自己走出来。
我的思路就是买进那些不容易倒闭的企业公司的股权，银行也不容易倒闭，不去轻易去跟风炒，别人说什么好，赶紧去买，也不去赚快钱，赚短线的差价，一是太累，二是自己没那个能力，看见数字就难受，也不想去做。
我就是用闲钱买一些便宜的活得久的公司股票，央企国企银行保险啥的，买完放在那就行了。捂个五年八年，十年的吧。
亏也也没啥，反正这钱买进去全当没了。
事实上，我内心坚定是不会亏的，说不出这信心哪里来的，就像我天天跑步，适量的跑，天天写，能说会有什么风险吗？
因为谁都无法为将来说肯定的结果，所以只有尽可能做稳妥的事，稳妥的事情最节省能量。
慢慢变富正如慢慢变好一样，不是不想快点变富，快点变好，是因为做不到，慢一点，稳妥一点更容易做到，也更符合人性，慢就是快，否则，急于求成，往往是自陷风险。
关于股市，首先大家就不要把主要精力放在这上面，那就是走上了一条超风险之路，可以小玩怡情，当然，我的内心深处还是将来搞大的，现在就是慢慢感受。
如果我足够底气和笃定，当然就敢放手干了。
有时候，你别人大手笔买入，你有钱也不敢买，这就是成功不可复制，因为你不具备相应的自信与能力，胆识也没有。
现在我仍然在累积胆识吧。
股市是为了让金钱更好地为我们服务，以后更方便地使用这一财富工具，剩下的时光干啥呢？
就琢磨如何活得久。
这玩意也是一个美好愿望与目标，生有不测风云，我们只能是向好地谨慎地生活，居安思危，防患未然。
有一种说法是，“人的死亡有三次，一次是呼吸停止，一次是葬礼，最后是当所有你爱的人也都离世或者把你遗忘。”
前两次好理解，第三个就有可操作空间了。
沧海桑田，天换地，地换天，但有些东西还是被保存了下来，仿佛得了永生。
再过几千年，道德经，金刚经等这些智慧文字还会存活下去。
曹雪芹纪念馆里有两棵古老的树，鲁迅文字里的百草园里的井，还有一棵皂角树，为什么能活下来？
这都是得益于文字的力量获得了永生。
文字可以永生。
字如其人，一点不假，文字背后就是灵魂，就是生命，就是活的历史，如果生命有一种保鲜方法，那文字一定是再好不过的保鲜方式。
所以，文字不单纯是文字，有生命的保鲜保质功能。
写文者，得永生。
03
文字可以让精神永生，肉体还是要自己去尽可能得保养好，尽可能地延缓衰老。
我的方法就是有氧加无氧，简单点就是跑步加撸铁。
老外心脏协会去年12月份发布研究结果，降低心血管病的风险最安全有效的方式就是通过力量训练增强肌肉，力量训练可以有效降低血压、血糖、血脂和体内脂肪。
这些词一般都是老年病，到了一定年龄后，大家总会觉得这是自然的，生命必然的，其实不是，还是可以防备的。
我们常看到一些山村里的长寿星，他们几乎一辈子平平淡淡没经历什么病痛，这种状态是令人羡慕的。
现在生活中吃的，用的，还有各种精神压力，导致毛病也多，我是不喜欢看体检表的，总会有各种数据毛病，其实也是给自己一个警告，还是要注意一下生活习性。
我们尽可能的保持运动习惯，保持干净饮食，还有规律地休息。
有一份资料显示，睡6个小时和睡8个小时区别是明显的。
多睡，情绪更加稳定不焦虑，更能进行逻辑思考，睡觉时，我们的大脑会整理和巩固一天学习到的知识与经验，如果睡觉点不睡觉，大脑就无法进行这项工作，当然学习效果也不好。
其实，好的睡眠可以提高体力和耐力，8小时睡眠让白天更有精力，体力和耐力。
同时，睡眠也改善我们的注意力，睡不好，记忆力衰退，注意力不集中，会给生活工作带来影响。
如果你的时间有限，可以尝试无氧和有氧同时结合着来。
超重、肥胖者可以每周运动3次，每次一个小时，半小时用来做跑步等有氧，半小时用来举哑铃等力量阻抗训练。
有氧运动你可以快走，慢跑或骑车，游泳，跳绳，广场舞，都可以，无氧就是撸铁，在家举举哑铃，壶铃。
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