每个人都会在乎在对方心里面的位置，越是在乎对方，就越在乎自己是不是排在第一名，这就是蔡康永老师的所讲的人际关系的排行榜。
我们很容易陷入一个误区，那就是认为，当我们认定对方在我的人际关系的排行榜中位列第一的话，我们也有很强烈的期待希望自己在对方的排行榜中脱颖而出，甚至也要求是第一。如果稍有不被对方重视的时候，我们的内心就会有情绪落差。这种情绪落差很容易导致我们会去质问对方，甚至去怀疑自己，怀疑彼此的这段关系。为什么你不理我了？为什么你最近一直冷落我？为什么你更疼妹妹，我恨死妹妹了？这是我们生活中很经常听到的话，而处于这种情绪落差的我们常常会让自己的状态很糟糕，甚至把对方推向离我们更远的地方，甚至中断这段原本挺开心挺融洽的关系。不被重视的原因有很多，可能是因为对方一时沉迷游戏或者对方当下正在被另一个他的排行榜的榜首吸引着。今天的这篇文章，希望能帮助我们都能够从这种情绪的焦虑中解救出来，让我们学会和自己的情绪相处，变成更好的自己。
首先，我们问自己一个问题，人际关系是固定的，还是变动的？我们自己是一个永远固定不变，还是一个会变化的人？
在我们小时候，我们会很依赖我们的爸爸妈妈，等到上学了，我们开始会相处到一些很要好的朋友，我们宁愿把很多心事更多的跟朋友倾诉也不愿意告诉爸爸妈妈，我们在长大一点，有了交往的对象，我们又会把更多的情感投入到我们的爱情当中，我们成家了，又开始会把情感转移到我们的家庭。我们很清楚的发现，在我们的成长过程当中，我们的人际关系是一直在不断的变化的。
所以我们从排序的思维当中解脱出来的第一个原则，就是我们要清楚的认识到，每个人人际关系的排行榜总是在不断的变化当中。
接着要说的，就是第二个我们要把自己从人际关系排行榜的焦虑当中解救出来的原则。我们不应该跟东西来比较地位。男朋友在打游戏的时候，如果轻易地问出来，“你一直在打游戏都不理我，难道游戏比我重要吗？”“你整个晚上都在看球赛的转播，都不理我，难道球赛比我重要吗？”
我们作为一个人，去跟游戏或者是球赛比较的时候，就已经把自己从人的位置放到物品的位置去了。我们已经存在于对方的生活之中了，跟他共处在一个房间里，跟他一起牵着手逛街。当他牵着你的手，而看的是百货公司的橱窗的时候，这并不是意味着橱窗比你重要，而是意味着，你是已知的，而橱窗里的世界是未知的。 球赛会发生什么结果，游戏会发生什么结果，都是未知的。手机上会出现什么内容，也是未知的。对方是人类，人类就是对于未知比较好奇，所以会把比较多注意力，放在不管是手机、球赛或者游戏上面。如果你要用这样的立场去跟物体做竞争，这就是自我物化，把自己当成了是东西。
接着要介绍，把自己从排序思维的焦虑当中解救出来的第三个原则，就是，我们要理解，其实每一个人的人际关系是有不同的排行榜的，不是只有一个总榜而已。 当别人问起你，“你最喜欢的明星是谁”的时候，你心里面是有分开的榜的。你有最喜欢的演员，可是你不见得想要听这个演员唱歌；你有最喜欢的歌手，你不见得想看这个歌手演戏；你有最喜欢的主持人，你也不会想看这个主持人去跳舞。这些榜同时并存在你的心里，你不会觉得它们彼此冲突。没有人硬要逼你，硬是去分辨到底是《哈利波特》的作者比较厉害，还是周星驰比较厉害？
这边我就要讲到，人际关系排行榜的焦虑当中最经典的一个问题，就是“当你妈妈跟你的女朋友同时掉到水里面的时候，你要先救谁？”所谓“先救谁”，当然就是“谁在你的心中地位比较高，比较重要？”
到目前为止，我所听到最周到的一个答案是这样说的，他说“我会先救我妈妈，然后我再回到水里面，跟我的女朋友一起淹死。”这个答案获得了很多女生的喝彩。也许你会觉得很奇怪，跟自己的女朋友一起淹死，这有什么好高兴的，怎么会是一个好答案呢？可是，就是在这个讨好的答案当中，我们听到了两个不同的人际关系的排行榜。妈妈跟女朋友同时掉到了水里面，只能够救一个，“先救妈妈”，因为孝顺是我们对于妈妈最重要的一个原则。保住妈妈的性命，实现了我们的孝顺。可是“回到水里面跟女朋友一起淹死”，这是爱情，是浪漫。在爱情上面的要求不是孝顺，在爱情上面的要求是一起。
所以，虽然这个人际关系排行榜的问题很令人为难，可是在这样子回答之后你就发现，用两个不同的排行榜的标准就能够拆解，而给予双方满意的答案。
以上就是今天的情商课所介绍的，三种把我们自己从人际关系排行榜的焦虑当中解救出来的原则。如同今天一开始所说的，人际关系的处理，要先看你把自己放在哪里？人际关系排行榜的决定者如果是对方，你永远都会处于焦虑之中；可是如果你把主权拿回自己的手上，由你来决定你怎么看待这份人际关系，你才能够豁免于这种焦虑。
我们往往很容易被自己的情绪所控制，并沉浸其中，关键是我们要学会去改变对这个情绪的态度和看法，对于人际关系的排行榜，我们要学会豁达大度，理解对方也有权利为他的人际关系排序。其次如果我们相信对方对我们的感情，那就给对方视线转移的时间，不要因为对方暂时对我们失去关注而感到失落。
后话：最近一个朋友送了一本杂志给我，杂志的内容讲的是一个摄影师，为了保护日益失去的传统古镇文化，毅然带上相机，花了5年的时间，行程8万公里，拍下了四川和重庆逾百个古镇。我觉得这是个很有情怀的事情，我也想做一件有情怀的事，我希望能通过自己的文章，通过我们一起学习，可以在解决自己的问题的同时，帮助一样深处同样困惑的你们，早点能从这种情绪中解脱出来，欢迎朋友们留言和沟通。
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