当我坚持跑步25天后发生了什么
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这几天村上春树又火了，他的最新长篇小说《刺杀骑士团长》简体中文版，版权竞争激烈到每个字乃至标点25元左右的“天价”。也难怪，写于1987年的《挪威的森林》上市多年后销售总量持续攀升，被业内人士称为“村上现象”。像村上春树这样创作力旺盛，作品畅销的当代作家，实在是少见。
当我们读完他的《当我谈跑步时我谈些什么》，或许我们就能揭开他那神秘的面纱。
这是村上春树第一本写自己的书，几乎从未有过。在书中，他谈到：在长达四分之一个世纪里，日日都坚持跑步……从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道，他，永远在路上奔跑。对他而言，跑步比诺贝尔文学奖都重要。
他的文字享誉全球，文字是他的符号。
跑步又何尝不是？
作家们常年伏案写作，颈肩、腰背容易痉挛僵硬，跑步拉伸能够使身体各部位活动起来，有助于身体放松血液循环，减轻肌肉酸痛。同时，跑步锻炼给身体提供能量，强健体魄。村上春树能保持几十年的创作生命力，相信一定程度上也得益于此。
跑步是相当磨练人的意志的，我们可能会找各种各样的理由偷懒，坚持日日跑步对写作也是一种无形的激励。
那些在跑步中产生的稍纵即逝的感觉，都被他一一捕捉，搬到纸上，聚集成笔下诙谐幽默的人生哲理。
所以，村上春树的跑步和写作，是彼此成就的。
毛姆说：任何一把剃刀都自有其哲学。
是呀，即使再微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某些类似观念的东西，让人受益无穷。
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去年秋季开学后，连续六个多月高强度地工作，好不容放寒假，本想着好好在家休息一下，结果还没放假两天，身体开始罢工。整夜整夜失眠，早上醒来头疼欲裂，白天困得没精神，紧接着是感冒咽喉肿痛。因为我有鼻炎，所以平时特别注意不让自己感冒，但这一次天天呆家里竟然感冒了，而且来势凶猛。紧接着肠胃开始火上浇油，腹胀、不消化，身体毒素排不出去导致满脸爆痘。
大年三十，我到医院挂号看病，医生诊断后随口说了句，“你们年轻人啊，都不知道爱惜身体。”我才突然意识到：我才二十多岁，还这么年轻，身体就开始释放不良信号了。
回想起这半年的生活，忙乱不堪。
早上七点出门上班，有时候工作忙起来一整天都喝不上水。晚上八点多到家，吃完饭洗洗刷刷快十点了。然后开始坐在电脑前准备学生的资料、讲课的内容，几乎每天都是熬到半夜。早上六点多起床，又开始新的一天。
看似每天过得跟打仗一样，实际上晚上睡眠不足，白天精神状态不好，工作效率很低。而这样的恶性循环，不断拖垮我的身体，造成免疫力低下。任何风吹草动都可能诱发身体的不适。
过年几天，我每天都要遵照医生的嘱咐按时吃药，每次咽下夹杂着各种中草药怪味的药丸时，我都会暗下决心改变自己的生活方式、作息时间，养好身体。
大年初五到学校值班，特意制作了一张作息时间表，打印了两份，一份贴在办公室，一份贴在家里。为了提高免疫力，我特意安排早上半个小时的跑步。
当我坚持跑步25天后发生了什么
说干就干，当天我就开始了执行。为了第二天能早点起床跑步，我把闹钟定下早早就睡下了。
第二天一大早醒来，迅速穿好衣服出门，去家附近的公园跑步。一开始是跑不动的，连走带跑，坚持了半个小时，累得我满头大汗。
当我坚持跑步25天后发生了什么
此后的每一天都如此，为了第二天能早起，我不再熬夜。渐渐地我发现，我跑得越来越远，越来越久，呼吸也不再跟刚开始那样喘得厉害。前几天温度骤降，我的鼻炎破天荒没有来折磨我。
而且，因为睡眠充足，我白天不再瞌睡；早起跑步提神，我的工作效率有了明显提高，尤其是上午，精力特别旺盛。不知从那天起，我下班时间越来越早，以前加班到八九点还完不成的任务，七点左右就完成了。
晚上下班回家吃过饭，还有时间静下心看几页书，提前做第二天的工作计划，睡前敷个面膜泡泡脚。
然而，这不过是我坚持跑步的第25天，我的生活已经开始发生了意想不到的变化。
跑步，不过是最最普通的一件小事，耗费小却收益大。
当我坚持跑步25天后发生了什么
也许，继续跑下去，未来还有更多的惊喜等着我……
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