最近的自己似乎进入了一个低效率的状态，每天规定的运动计划总是没有动力去做而放弃了好几天了；坚持了好长时间的睡前两个小时的阅读也因为看不到两页就困了而落下很远的进度；一直很喜欢和享受其中的播客，最近也渐渐感觉没那大的兴趣了，总是听一会儿就开始走神了。就连坚持十天日更的写作习惯，也开始慢慢变得有点力不从心，也许意志力稍微弱一点就有可能中断。
究竟是什么原因引起了这一连串的连锁反应了？是没有休息好的缘故吗？是最近自己太困焦虑了吗？是放松了对自己的要求吗？是厌倦当前这种重复无聊的生活吗？我没有明确的答案。也许是上面这些原因的综合，也许人生就是偶尔会出现一段毫无缘由的颓废时光。
其实弄清楚原因也并没有那么重要，就算知道了原因也很难快速去改变个人的思维状态，只能静静等待着这种糟糕的状态自行消失。与其追究原因不如好好反思一下这些自己想去坚持的事情究竟对改变目前的状况有多大作用。追问内心，短期来看，很明显没有。我依然对现状充满深深焦虑却没有很好去突破的方法。纵使脑中会冒出无数个想法有时甚至为此激情澎湃，但想到现实又放弃了退缩了，依然是每天浑浑噩噩虚度光阴 没有实质进步和具体行动。但是从长期来看呢？不是都说要坚持长期主义，利用复利思维吗？对于未来我不得而知，如果坚持的时间够长花费的努力与精力够多也许会有效果吧。但是对于未来我们不能盲目乐观，也不能把所有的期待都寄托在虚无缥缈的未来身上，毕竟美好的未来也是建立在把握好走好当前的每一步。
这就是说还是要回到现实，把握当下的每一个瞬间。回看我为有所改变而做出的每一步，不管是阅读、听播客还是写日记，都只能算是对未来的积累，并不会短期内对当下生活有什么提升。这些每天看似接触了海量的东西，都只能算是为大脑输入了一些以前我不知道的信息和不知道对以后有没有用的知识知识，更不用说随着时间的推移，大部分的信息都会被遗忘。但是生活要有所改变，光靠增加脑中的知识储备是没有用的，关键要看这些知识有没有内化为自我的思维，要看所学的内容也没有落实到改变和行动上，也就是要做到知行合一。
接受更多的信息，学习更多的知识当然很重要。但是比这更重要的是把知识落到实处，把所学所思所想转化为行动。只有做到既重视学习新知，更重视实践，并且不急于求成坚持长期主义，生活才会进入积极向好的真循环，期待的改变河进步才会不断到来。
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