没想到，我也用上了这个流行语。练完阿汤真的好舒服啊→_→真的就想一门心思地练习阿汤。
看中了梅瑜伽跟着的空空老师，下次工作坊我要去参加！
练完阿汤真的好舒服啊！
我觉得呼吸是最重要的。有种冲动每天去长沙练晚课。
可是我想先打个基础，在跟着上口令和mysore课。
晨练真的要起好早啊！
没想到，我也用上了这个流行语。练完阿汤真的好舒服啊→_→真的就想一门心思地练习阿汤。
看中了梅瑜伽跟着的空空老师，下次工作坊我要去参加！
练完阿汤真的好舒服啊！
我觉得呼吸是最重要的。有种冲动每天去长沙练晚课。
可是我想先打个基础，在跟着上口令和mysore课。
晨练真的要起好早啊！
没想到，我也用上了这个流行语。练完阿汤真的好舒服啊→_→真的就想一门心思地练习阿汤。 看中了梅瑜伽跟着的空空老师，...
今天跟老师练了一节几乎没有口令词阿斯汤加，终于体会到呼吸的节奏和魅力。 1.平时的呼吸尤其是呼气都没有呼干净，原来...
现代瑜伽体系中，有一个非常重要的流派——阿斯汤加瑜伽。 现代阿斯汤加瑜伽（Ashtanga）的鼻祖是帕塔比·乔伊斯...
明天开始练习阿斯汤加 啦啦啦
我很喜欢阿斯汤加瑜伽，同时我会好奇，到底都什么样的人会选择练习阿斯汤加瑜伽？来听听阿汤练习者Janna的分享，她曾...
Shaping150mins .Find a serendipity in today's yoga. Ashta...
现在是五月，转眼间练习阿斯汤加已经两个多月了。这段旅程的开始是三月份参加了一个月的阿斯汤加mysore晨练，从此便...
Ashtanga 打卡。早起变得越来越容易 清晨的身体很僵硬 但asana却是最好的打通你身体的法宝 呼吸可以连结...
今早8点开始的又期待又爱又怕的两小时阿汤结束了。掰手指一算已经是第五节课了，从第一节的蒙圈打酱油到现在的有点跟上节...
今天瑜伽课上了我的第一节阿斯汤加瑜伽课。 第一次接触阿斯汤加，发现对比其他瑜伽课，这门课还是很不一样的。 其他瑜伽...
本文标题：阿斯汤加，yyds
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