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每日健康大消息——做自己健康的第一责任人

每日健康大消息——做自己健康的第一责任人

作者: 青云飞度 | 来源:发表于2022-07-01 05:56 被阅读0次

1)每日经济新闻:据世卫组织最新一期全球新冠疫情周报,传染性更强的奥密克戎亚变体BA.4和BA.5合起来已占全部样本的一半以上,意味着两者已经成为全球主要的新冠病毒毒株。

2)北京青年报:维生素B族能够参与我们体内的氨基酸代谢及一些微量元素的转化与吸收。对于维持神经、肌肉特别是心肌的正常功能,以及维持正常食欲、胃肠蠕动和消化分泌有着重要的作用。

3)央视网:很多戒烟的人仍会患肺癌,是因为之前长期吸烟对肺部已经产生损伤。虽然引发肺癌的原因是多因素的,但绝大多数都有吸烟史。而且吸烟人群及其家人的肺癌发病率,比无吸烟人群要高非常多。

4)生命时报:在保护血管方面,蔬菜生吃比熟吃更能降低心脏病风险。生比熟更有利于血管的原因,可能在于做熟会导致维生素C等重要营养物质的流失,并且增加钠和脂肪的摄入。

5)中国食品报:肥胖流行已成为全球性的公共卫生危机,引发了社会各界的广泛关注。除遗传外,不健康的膳食模式、身体活动不足、睡眠不健康等行为,以及增塑剂、空气污染等外部环境,都是肥胖的诱因。

6)光明网:睡眠不足严重影响免疫系统T细胞功能,并妨碍B细胞产生体液免疫抗体。与正常睡眠相比,每晚只睡4小时的人抗体会减少50%。良好健康的睡眠是提高免疫功能的保证,有利于抗击病毒感染。

7)红星新闻:青少年是国家的希望、民族的未来,他们的体魄健康直接关系到我们各项事业的发展,拥有健康体魄也是他们为祖国和人民作贡献的基本前提。当前,重视青少年体质健康,加强青少年体育教育尤为重要。

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