今天4000。看了两天的《刻意练习》，今天中午吃饭的时候终于开始练习了一下。我用的办法是找到一张比较喜欢的有故事感的人物图片，然后用文字进行描述，争取能够还原图片营造的感觉，想以此来提高对人物塑造的能力。这是一种全新的尝试，类似于画画的人临摹其他人的图。第一次尝试，感觉有一点吃力，也不知道效果如何。打算以后每天在吃饭或者休息的间隙练习一些文字，看看会不会有一点提升吧。
下午5点的时候也开始了运动，现在的房子客厅比较大，在里面进行一些运动完全施展的开。练了两个关于脖子还有腰部的课程，花了将近半个小时，感觉还是不错的，浑身有一种放松的感觉，希望能够坚持下去。
今天打卡练习完Keep，弹出一个勋章，原来是自己在这个应用上总共运动超过了4000分钟的精神奖励。 喜欢Keep的...
[套图名称] : 运动女神写真 – 气质运动女写真 [套图尺寸] :[4000×6000] [套图大小] :[35...
今天练习了胸式呼吸，哇塞，那么多种呼吸方式都可以练习，而且这是一种非常好的锻炼横隔肌的方式。 闺女开的一个普拉提工...
介绍一款运动app，每天能走4000步的宝贝可以下载起来，45天，每天完成4000步产生0.32颗糖果，45天15...
记录昨天： 运动:跳绳4000下，运动完感觉还行，就是吃得有点多。 饮食：中午妈妈烧了红烧肉，吃了好几块，啊，晚上...
电影《师父》里有一句话：“我每天练习挥刀4000下，我不知道这有没有用，但我知道正是这4000下挥刀管住了我。”简...
1000词、2000词和4000词练习册，大名分别叫做：1000 Basic English Words, 200...
31天（2017-09-08） 一组运动图标练习。 这一组图标中“排球”和“运动鞋”这两个图标有点难度，但最后方法...
今天练习了15分钟，只做了背部滑动，一共做了400多下。感觉今天特别松弛，背部大部分都贴合在地面上。自己觉得很踏实...
今天做了300下背部滑动，觉得很舒服，今天的背部没有酸疼。感觉后背大部分也都贴合在地板上，只要腰椎部分还差一点点，...
本文标题：4000（练习、运动）
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