第六章稻草变黄金

        当我们习惯的活在当下的时候，我们平时出现了困难，就分了两种，一种是需要解决的问题，这种情况下需要我们有慈悲的行动和直接的回应，另一种是大部分的问题是自己创造的，因为我们想努力改变我们生命的本来的原貌，或者是限于自己的观点，而失去更大，更有智慧的视野。处理问题时，我们往往有两种选择，第一种是压抑和否认，尝试只让我们的生活充满阳光，美好和完美，但是我们会发现这种方式是无效的，因为我们压抑的这些东西会从其他的地方冒出来，比如说生病的身体，第二种策略，刚好相反，他就呈现出所有的反应，随意地发泄我们各种各样的感受，第三种选择就是清醒而专注地所发挥内在的力量，使我们能够坦然的面对问题和困难，不再抗拒任何可能出现的所有问题，在生命的每个面向里，我们都有机会在心中把我们稻草变成黄金，这需要更尊重的关注，更集中注意力，在当下我们用智慧的眼睛来看，而不是对抗的时候，困难就能变成好运，当我们生病的时候，与其与疾病对抗，不如倾听他说出的信息，借此得到疗愈。孩子嘀咕抱怨时，与其叫他们闭嘴，不如倾听他们深层的需要，当我们和爱人之间发生问题时，也需要处理自己的问题，困难和弱点常常带领我们面对自己最需要学习的课题。