如何让自己更沉浸？

1、风险越大紧张感就越强，同时获得的回报（成就感）也就越大，（可以制造恐惧的同时，完成比较容易的事情，进而增强信心促进事情达成）

2、如果能用较少的动作（可实践的事件）获得较多反应（反馈），你就会主动去尝试各种行为

3、任务越重，得分越高，及时评价

4、自由度越高，越能展现自己的个性

5、如果总是失败，那么尽快让自己明白失败原因，越快再次发起挑战的欲望就越强，获得的成就感就越高，快 kuiai 这非常重要

6、看到任务，让自己的想法立刻付诸实践。