今天是2019年2月16日，周六，是我日更的第100天。
Rossmann博士基于著名教育研究员Diana Baumrind花费25年采集的旧金山家庭的海量数据，通过分析这些家庭的孩子在三个年龄段参与家务劳动的情况（3-4岁、9-10岁和15-16岁），对照他们在25岁时的学习、事业与人际关系状况。并衡量了家庭教育方式、性别、IQ值等变量的影响，最后发现：与9-10岁甚至15-16岁才开始参与家务劳动的孩子相比，3-4岁就开始学习做家务的孩子，他们到青春期时，与家庭的关系更紧密更和谐，在25岁时普遍具备更强的能力，也更有可能成长为能很好地适应社会的成年人。
Rossmann博士认为“假如家长在孩子9-10岁甚至15-16岁青春期才开始要求他们参与家务，孩子会认为家长在迫使他们做不愿意做的事。因为到了那个年龄，孩子们已经很难认识到分享家务的核心意义是：我们每个人都是这个家的一份子，必须为这个家做出一份贡献。
心理学家Madeline Levine解释了这种现象背后的原因：“当孩子们放学回来的时候，告诉他们只需专注学习，而不用帮忙家务，其实是在向孩子们传达这样的信息：学分和个人成就比关心家庭成员以及为家庭做出贡献更为重要……孩子小时候，这看起来好像是很微弱的一个信息，但是随着时间的推移，日积月累，会变成根深蒂固的观念。”
我们过往了解到的经验是——睡前是阅读的最佳时机。但美国加州大学最新的一项调查表明，我们过去的经验并不完全正确。研究人员抽取了275个家庭的孩子，抽取0-4岁这个阶段，历时4年追踪调查。
最后研究人员通过与孩子交谈的方式来判断孩子语言能力得分。结果发现：睡前聊天的孩子其得分远高于被动地听家长讲故事的孩子。研究结果还显示：即使“家长单方面对儿童说话”，或是让未懂说话的小孩牙牙学语，也十分有助于提高孩子的语言能力。
每个孩子都是独立的个体，吸收“养分”的时长大有不同。聊天却不一样，它是一种相互的交流，愉快的聊天可以让我们轻易获得知识及表达自己情绪的机会。
表达感恩的能力不仅是社交礼貌，也是一种核心竞争力。会感恩的孩子更幸福。感恩是一种令人不安的情感，因为它总促使我们“认识到我们没有一个人是完全独立的，都需要他人的帮助”。
当我们心存感恩时，就很难同时感受到妒忌、愤怒、仇恨等负面情感。心怀感恩的人很少会妒忌他人。充满感恩的人能更好地应对生活的压力，具有更强的抵抗力。即使在困境中，他们也能发现美好的东西，其他人也会更喜欢他们。
感恩是社会和谐的关键，感恩可以增强人们的社会归属感，增强作为好公民的责任，使人们对善意更忠诚。
美国著名作家和教育研究者Po Bronson的研究，Po Bronson在《Nurture Shock: New Thinking About Children》一书中用了一个章节来讲睡眠对孩子们的影响。
这本书的第二章叫做——The Lost Hour（失去的一小时)，他说，全世界的孩子，总体来说都比三十年前的孩子要少睡一个小时。这失去的一个小时的代价是巨大的，严重地影响了智力、情绪等方面的健康，也导致了更多的注意力失调症和肥胖症。
此外，根据以色列特拉维夫大学的教授Avi Sadeh的研究，即使每天睡眠时间相差仅仅一个小时，也会带来认知活动和注意力上的影响。加州大学伯克利分校的Matthew Walker则指出，白天孩子学到的东西，需要在睡眠时得到大脑的进一步处理和储存，并表示，现在的孩子们学习强度越来越大，而睡眠时间越来越少，这样下去，很快就会崩溃。
此外还有很多科学家指出，成长期的睡眠不足，可以带来大脑结构上的永久损伤。我想，也许那些嫌弃孩子学习效率低下，注意力不集中的成人，只要让孩子享有充足睡眠，情况就能改善。
美国著名哲学家、教育家约翰·杜威说：“一切教育的最高目的是形成性格。在每个人的生命成长中，没有比家长更重要的老师。最好的家教就是夫妻恩爱。”父母更好的相爱才是对孩子最好的示范教育。
孩子强大的自信、独立的意志，乐观开朗，热情温暖，与其说是遗传，不如说是家庭教育潜移默化的结果。这也都离不开父母恩爱有加，对他们做了很好的示范。
夫妻俩亲密并肩站立，孩子站在父母的前面中间位置，形成稳定的等腰三角形关系。夫妻是人生伴侣，是共命运者。所有家庭关系中，夫妻关系是第一位的。
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