四十不惑

走进2020年第一辈子的第3个年头，今年的主题语是“接受”和“感恩”，接受一切！感恩一切！

1/ 把减肥的目标改为：养成健康的饮食习惯，少吃垃圾食品，培养养生意识，管住嘴。不要再纠结于体重，但是可以关注体重，随时调整饮食，控制体重。（努力把体重稳定到150斤以下）

2/ 不要再制定任何运动计划，反正也坚持不下来。而是培养运动的意识，刻意找机会多动，多做拉伸，能站着就别坐着，能坐着就别躺着。多做经络疏通，多带孩子出去玩，多做一些不刻意，不痛苦的运动。

3/ 不要再制定任何的学习计划，反正也坚持不下来。每天听音频，看书，看影视剧，查百度，学习一切自己感兴趣的知识。

4/ 不要天天想着怎么才能赚钱，而是把手头的每一件小事做好，真诚对待身边的每一个人，学着多替别人着想，如果有机会，就努力去做，如果没有，就踏踏实实的做好手头该做的事。还有就是控制花钱，不能大手大脚乱花钱了，买东西之前仔细想一想再做决定。记半年账，总结一下自己的消费误区，引起关注。

5/ 带着好奇的心态观察大自然，观察人性，多体会生活中的小确幸，多感恩，多收集美好的回忆，多接触正能量的人，尽可能积极快乐的过日子。

6/ 接受老公，接受他就是这样的人，接受他的缺点，多看多想他的优点，不用纠结有没有爱的感觉，用心体会烟火生活的乐趣，多理解，少争辩。不必去纠结儿子的问题，一切顺其自然吧。

8/ 如果有闲钱，有时间，有机会，就去尝试做一些自己想做但还没做的事情，不必怕别人笑话，不必非等到具备多么好的条件，不要等将来老了，空留一堆遗憾。

9/多花些心思和时间陪孩子们一起学习，成长。这是对她们两个未来人生至关重要的十年，也是你能陪在她们身边的最后十年，陪她们一起拼搏，把她们扶上马，送一程，也不枉这一世的母女缘分。

10/多关心一下父母，他们能陪伴你的时光应该也不过十几年了，无论你有没有亲情的感觉，他们才是这个世界上最在意你的人，不要等将来父母没了的时候才开始后悔自己的冷漠。

扪心自问，我还是相信一世说的，而这一世已过了半世了，四十岁了，该走进现实了。不要再有任何的纠结，励志，接受自己的现状，向命运臣服。珍惜，感恩目前拥有的一切，还是要积极，还是要努力，但是不必强求结果，一切顺其自然。

接受自己：接受自己的身材，容貌；接受自己的平庸，贫穷；接受自己没毅力，常立志；接受自己会自私，会妒忌，会抱怨，会任性。当负面情绪产生时，觉察它，接受它，慢慢学着掌控它。接受在四十不惑的年纪依然没有看透人生的意义，接受我就是这样的人。

接受外界的一切，并怀着一颗感恩的心来面对一切人，一切事。父母，孩子，老公，领导，同事，朋友，所有和我有交集的人和物都值得被感激，没有他们就没有我的所谓人生。