今天看到看到一条癌症患者发的微博,心情很沉重。
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看完不禁感慨,生气真的能致命啊?试想一下,生活中那些气到咬牙的瞬间还真是不少:
精心打扮了一番,被朋友告知临时有事,放鸽子了。
明明轻易就可以做好的事情却因为自己的一点小失误损失惨重,气到跺脚。
熊孩子太不听话,辅导孩子作业时看到孩子一些糟糕的学习习惯和粗心大意时气到想把娃揍一顿。
花了很多的时间和心力为客户设计方案时,却因为一个细微的分歧给否了,气到吐血。
一个当医生的朋友还告诉我这样一个故事:那是一个冬天,那天我是急诊夜班,医院的急诊室无论多晚都是人来人往。后半夜,来了一个和男朋友吵架割腕的女孩,伤口并不是很深。女孩脾气不小,摔了手机,割了自己的手腕。所幸,伤的不深,伤口处理后,坐在我诊室的门口等待破伤风皮试结果。女孩不停地责骂着她的男朋友。说实话,我心里很是厌恶这样的病人,拿自己的身体去要挟。生个气就割腕?至于吗?!
上个月单位集体体检,几乎每个女孩子都有乳腺增生,询问医生后发现:乳腺增生最大的原因就是由于喜欢生气,情绪不稳定。医生还告诉我们一定要引起重视,作息规律,保持心情舒畅,不能轻易发怒。受伤的是自己。
很早的时候流行这样一句话:“生气是拿别人的错误来惩罚自己”。仔细想想确实有它的道理,正是因为你看不惯别人的行为,并不是自己的错误,但是由他人的行为调动起自身的负面情绪,影响心情的同时对身体是莫大的伤害。
人生已经如此的艰难,平时面临的压力已经够消耗我们的身体了,不要再轻易生气发火伤害自己了。心放宽一些,相信你的生活会更加明朗。
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