这九个症状,我觉得自己基本上都占了,不是特别爱发朋友圈,只不过最近做了代理,不得不发,但是也不知道到底应该怎样去发;上大学之后加入了各种各样的群聊,但是不知道应该怎样去在群里聊天;最怕在一个安静的环境中大声去喊别人的名字;没办法和陌生的开口聊天,完全不知道该去聊些什么。
我还有一个这样的症状,不知道你们有没有,我经常会在这件事已经发生过后脑补我当时应该这样去说,但是当时我什么也不会去做,什么都不敢做。
今天自己一个人去市区,来来回回的人,大家都是成群结伴的,只有我是自己一个人,站在一个角落里,看着来来往往的人,一个人去市区真的好孤单。
其实我本来今天是想要地推的,就是你们常见的扫码加好友,我不知道该怎样去开口,拿了几个气球来来回回的走,然后不知道该做些什么,不知道该如何开口,因为别人都是成双成对的,也有很多和我一样地推的人,都是成双成对的,甚至今天还有一个是十几个人一起的,还有玩偶,当时就觉得自己超级孤单,一下子就失去了信心,完全没有信心了,而且想买东西的时候,老板还不理我,当时的觉得整个人都崩溃了。
等回到宿舍想一想,就觉得当时为什么不能勇敢一点点,白白浪费了半天,什么也没有完成,每次都会感觉特别懊悔,可是每次到事情发生的时候什么都不敢去做。
每次看到这种关于社交恐惧方面的文章都会忍不住点开,我也不知道自己到底在想些什么,反正就是忍不住的要点开,大概是想找一下共鸣吧。
社交恐惧症的原因大概就是这几种吧:1恐惧,源于内心深处的恐惧,我们害怕和陌生人聊天,害怕处在一个陌生的环境中;2、自卑,或许有社交恐惧的人都或多或少的有些自卑吧,如果很自信的话怎么可能会不敢和别人聊天呢?我大概就是因为从小到大都胖吧,长得丑才会自卑吧;3、家庭因素,我的爸爸妈妈不是一个很活泼,有很多朋友的人,所以我大概也有点受影响吧。
应该还是会有其他因素的,对我来说应该就是这几种原因了,之前想过很多次,一直也没有转变,从小到大都是自己一个人在家待着,上大学之后想改变,结果刚刚开始的转变就受挫了,接着就再也没有交过朋友了,现在就是每天在宿舍里待着。
室友对于我能做到整天在宿舍待着这件事很是震惊,因为她们在宿舍待一会就觉得无聊了,可是,我从小到大都是这样过来的啊,早就已经习惯了.......
我不知道这个文章会有多少人看,但是,如果你恰巧看到这篇文章了,如果你和我一样有着社交恐惧,那一起交个朋友吧,我们一起改变好不好。
愿我们在2018到来之前,能在克服内心恐惧的道路上迈出一大步。
无戒365日更挑战营第24天
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