今天开始阅读第五章:【时间管理】:越忙越有时间,找到你的分类价值时间
,第六章:正确投资你的时间,成为有价值的人。
你不是真正拖延,而是你的思维方式出了问题了。
当你遇到无法完成的艰巨任务时,恰恰是最能开发你的潜能的一个机会,只完成80分比你为了完美不敢行动更能让你的能力得到提升。
文中作者归纳了时间管理程序当中的漏洞主要有。
新知:
1.拖延症的认知。
我在拖延时,会纠结于拖延症本身而不行动起来,通过行动改变拖延症,不要让拖延症阻挡你的一切行动。
2.陷入假完美主义, 而不行动。
要给自己一个“烂”开始,在行动过程中,慢慢纠正自己让结果越来越好,而不是不行动老想着如何如何完美的去执行,他就是迟迟不行动。
3.道理懂得那么多,却依然不行动。
对于看到事物,能够加以思考,对于自己有价值付诸于行动,通过这样反复积累形成自己的知识体系,并分享出来,渐渐地碰到有很多可能的自己。
旧知:
1.经常为拖延症,找理由开脱,比如:作业没完成,时间不是还没到吗?下午完成不是也可以吗?不是还有时间吗?
当意识到拖延带来的后果时,又开始沮丧,而不是清除负面情绪赶紧行动起来。
2.在做事时,老想着要怎么给它做得好点,一直在思考就是不行动,结果时间一分一秒了过去。做出来了结果往往都是不尽人意。
3.对于所见所闻缺乏感知力,听过见过就忘记了,没有想过把它们记录下来,通过思考,付诸到自己的现实中去。而是,让它们成为过眼云烟。
行动清单:
1.碰到要拖延时,告诫自己拖延的要害,清除负面情绪,提醒自己行动起来。
2.做任何事,先给自己一个“烂”,在做的过程中在慢慢修正。比如:写文,先动笔,哪怕文不对题也没关系,慢慢去修改就可以了。
3.对于所见所闻,通过微信语音输入记录自己的感想,挑选觉得可以利用到现实中的,记录在便签纸运用起来。
核心内容:行动起来!行动起来!行动起来!
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