20210516

周日，本想早晨五点半起来跑步，结果一觉醒来六点半，太阳已经升起来，跑步未果。于是开始洗衣服、拖地，给自己煲个靓。似乎在做饭得到静心，在洗刷中似乎也擦洗掉心中的杂念。

图书馆十点才开门，所以在宿舍看了会书，但效率不高，因为不停地拿手机或放下手机。且也没有专注看具体的书，总是一会一本。我应给自己承诺，制定具体的目标。在图书馆也是有些浮躁。下次直接把手机存图书馆馆员中，以他人监督自己，达成自律。

一鸡两吃，喝汤吃肉，把鸡肉撕碎，拌上老干妈、酱油，味道还不错。

两点到社区学跳舞，来这快三年，第一次知道社区的具体位置。与社工沟通后才知道主要是亲子活动，因在工业区，读书活动较少，加上他们也是六点下班，所以晚上无活动，有些遗憾。不过跳舞还挺开心，舞动身体，宣泄情绪，还有乒乓球台，喜欢。傍晚还跑了四公里多。在微风中，天未完全黑，听着《牧羊少年奇幻之旅》中撒冷王给少年讲的关于商人儿子向智慧大师讨教幸福的故事，我看着前方，既要完成跑步目标，又不要欣赏傍晚的美景、路边的野花的芬香。“幸福的秘密就在于，既要看到世上的奇珍异宝，又要永远不要忘记勺的两滴油”。

晚上与妹妹通电话，谈到应丰富生活，人应多尝试多体验。谈到小外甥，会开始邀请朋友到家里玩，并且要求剪新发型，孩子慢慢长大，开始有自我意识。