创造意义就是把自己的行动整合成一系列心流体验,由此建立精神能量的内在秩序,化整个生命为统一的心流体验。
心流的首要条件便是行动必须有目标,如赢得一场比赛,跟某个人交朋友,用某种特定方式办成一件事。
目标本身通常并不重要,重要的是经由目标集中注意力,摆脱无聊与感官刺激,投入一种实际可行充满乐趣的活动。
如果一个人决心实现一个困难的目标,所有其他目标都是为这个大目标而存在,他就会投入所有的精神能量,培养实现这目标所需的技巧。
那么所有的行动与感受,就会形成蔚为和谐的整体,人生各个不同的部分也会契合无间。
不论过去现在还是未来,每种活动都具有意义。在这种情形下,一个人的生命就有和谐而完整的意义了!
就如涓涓细流,终汇江海,从而实现一滴水永不干涸的理想。人生亦是如此,心流点点,滴水穿石,星星之火,可以燎原!
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随笔/恒之馨(
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