昨天读了《微习惯》这本书。今天我准备开始行动。
我给自己制定的计划是，早上完成五个仰卧起坐。完成五个仰卧起坐以后，我发现很轻松，接着我开始继续做仰卧起坐，最后居然做了15个仰卧起坐，半个小时瑜伽。这真的让我感受到了微习惯的神奇。
因为我每天都在喊：我要减肥，我要减肥，而且我还在说，我喜欢瑜伽，我好想练习瑜伽，和自己的身体链接。我好想练习仰卧起坐，增加自己的腹部力量，练声的时候能够更好地把握气息。
但是我这样喊着口号，喊了有好几个月的时间了。直到我学习到了这一本《微习惯》。我就想既然学了就要付诸于行动。
所以今天是我行动起来的第一天。从五个仰卧起坐开始，到最后我做到了15个仰卧起坐，半个小时的瑜伽。接下来就是能够坚持。而我今天做的这些，是我一直都没有开始，一直拖延着的，以前想到运动就觉得太累了，不肯开始。
但是我今天却丝毫不觉得很累不觉得有多艰难，轻松完成今天的运动。我相信只要开始了，什么时候都不算晚。我可以先从微小的习惯开始。让自己每天坚持，养成了这样的小习惯以后，再一步步做到更好。
想想自己还有什么想要完成的小习惯呢？如果是这样的话，那我可要真的太贪心啦。比如我想阅读，比如我想练字。
之前我有坚持过每天练习一页字帖，但是后来因为参加演讲训练营，不得已放弃了。放弃了就真的是放弃了，就一直都没有再重新拾起来，在昨天看到《微习惯》这本书以后，我就回想自己究竟还有什么特别想要坚持的微习惯。这个时候我第一就想到了阅读和练字。
阅读我已经开始了。每天读一章节。但是我发现还是有些困难，因为有的时候因为我太晚睡，导致我白天精力不够。练声一个小时到两个小时以后就已经很疲惫，当我看书的时候就一直在打瞌睡，等到回家去照顾宝宝，哄宝宝休息，睡觉的时候，通常我都会想要跟着孩子一起睡一会儿。所以阅读坚持得不够好，我想可能是给自己定的一个章节的任务对我来说可能有些难，因为我现在看的这本书一个章节页数比较多，内容又需要我反复思考。
这对于一个还没有养成阅读习惯的我来说，可能需要再调整一下，放慢脚步。今天我给自己的任务是读十页。我相信微习惯的力量，一定可以给我带来大改变。我不要求自己快速读完这本书，我只希望自己现在能养成阅读习惯，先开始，再精进。
小伙伴们，你们有什么想要完成的微习惯？你们有没有一直想做，却没有坚持下来的习惯呢？那不如跟着我一起坚持微习惯吧。我的微习惯是运动、阅读、和练字。跟着我一起加油吧。先开始再精进。一定可以收获一个更好的自己。加油！
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