2020.02.19开启的微习惯：
结合目前自己的实际生活和工作，我为自己定制了一下四个微习惯：
1 每天晚上睡觉前写完50字的读书笔记，内容可以是摘录，可以是感悟，也可以是疑问，目的是督促自己每天挤出时间看书。读书笔记每天公开到简书，同时看关注的简友发的文章，向简友学习做读书笔记的思路。
读书笔记❌
实际19号没有完成读书以及读书笔记。
2 每天做一组肩颈操，一组四次，一分钟足矣。时间地点都不限。
肩颈操✅
实际每天完成三组。
3 四月份考试科目复习。每天刷题十分钟。报考成功后每天复习半个小时。课已经上完，复习到考试前一天，考试时间四月中旬。
复习课程重听❌，重听两节课，用五个小时。
每天课后作业❌，19号22号中断两天；
三天刷复习链接❌，19号中断。
4 舞蹈摆胯动作，早晚练习一组。四个动作20次为一组❌，19号中断。
5 学习写复盘。✅
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