难得休息日，一觉自然醒，好久没有睡得如此饱，起身打声哈欠，梳洗完省略早餐，随意披上外套下楼，目标：菜市场。
拥挤的菜市场，各摊贩的讨价还价声，蔬菜，肉类，海鲜，眼花缭乱，这么多新鲜食材，买什么好呢。
“小朋友，来来来，这么久不见你来买菜，都瘦了一圈了。看，这菜啊漂亮着呢，你不是最喜欢芥兰。”喊我的是以前常常光顾的卖菜摊大叔，热情又好唠嗑。
“大叔早啊，最近工作忙啊，这不难得休息，看来买点啥菜。”我笑眯眯回应着，挑选些爱吃的蔬菜。
“你这话我不爱听，什么大叔，有这么老吗，真是的，叫大哥叫大哥。”卖菜大叔故意板着脸不乐意地说道。
“行行行，大哥大哥，那您等会可得算我便宜点，给我称斤芥兰，俩番茄，俩胡萝卜。”
“得咧得咧，总共13块，买菜啊得来大哥这买晓得不，哥的菜啊保证可口。”
“好啦，知道啦大叔。”身后的大叔嘟囔着，我哈哈大笑扬长而去。
这边买斤鸡蛋，那边买些牛肉，再买两块钱粿条，搞定，回家。
许久未做饭，有些生疏，简单些吧：芥兰牛肉炒粿条配胡萝卜番茄汤。饱饱一顿，相当的nice。
忽然感慨，工作的时候，到点随意叫份外卖，或者小零嘴充充饥，有时候晚餐也顾不上，忙得焦头烂额，下班连吃饭的劲都提不起，累得倒头就睡，一天天下来，没营养的“饱腹”，确实对不起自个的胃。
工作在外的年轻人，忙碌起来常常忘了要好好吃饭，殊不知，这吃饭也是有许多讲究和大道理。
常识中的早吃好，午吃饱，晚餐适量；不狼吞虎咽，不偏食；按时定量等等，正常的饮食规律，保持健康的状态很重要。
工作再忙也不要忘记要好好吃饭，有棒棒的身体，才有大大的舞台。
90天无戒写作主题训练
网友评论