连续两天，感觉自己很累，感觉身体被掏空。
本来，还想给自己再一些目标，努力努力，保持战斗力。
但后来，想想，还是堕落的一天吧，调整好了，再找兄弟们干。冲。
于是，晚上学完英语，带完孩子，看会书，听听音乐，享受的听音乐。居然也很困很困了。
嗯，有效果，就是要好睡觉，这是第一点。
连续两天，感觉自己很累，感觉身体被掏空。
本来，还想给自己再一些目标，努力努力，保持战斗力。
但后来，想想，还是堕落的一天吧，调整好了，再找兄弟们干。冲。
于是，晚上学完英语，带完孩子，看会书，听听音乐，享受的听音乐。居然也很困很困了。
嗯，有效果，就是要好睡觉，这是第一点。
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本文标题：学会释放压力
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