为叙事而生 | 天命，我终于等到你了

为叙事而生 | 天命，我终于等到你了

要不要来参加周老师的跨年工作坊，起初我还是挺犹豫的，在微信上咨询了安娜很多事情，就是迟迟没有做最后的决定。头脑的声音说，重要的知识点周老师都写在书里了，有必要来吗，把书读透不就行了吗，况且又要花钱来上课，什么时候能收回成本，再说，要是被周老师所打动，再继续去私塾学习，又是一笔不小的费用。看吧，内心戏太多。头脑总是喋喋不休地分析，揣测，但都没有实际的意义。

好吧，问问内心，你到底想不想来。

我很喜欢叙事。最初读到周老师的《故事的疗愈力量》是因为看到粲然在三五锄给孩子们上故事疗愈课，还有她在一篇又一篇的荐书文章里讲的故事，在《三五锄故事——在幼儿园陪你一起长》中记录的故事，都非常触动我，所以非常好奇，到底怎么来做故事疗愈，除了给孩子做，给成年人可不可以，疗愈又是如何发生的。带着这些好奇，我在网络上随意搜索，遇到了周志建老师的《故事的疗愈力量》，好呼应我的需求。

我一口气读完，说实话，感动非常多，但头脑的声音太强烈，开始对周老师的文字进行评判，文笔很一般嘛，很朴实嘛，这样就能疗愈的话，那我也可以做到。非常傲慢和不恭敬。现在想来，那时是出于自己的投射，如果写成这样朴素的文字，哪还有文笔可言，别人一定不喜欢看，所以我当时写东西还很炫技，要用很多形容词，很多成语来渲染一下气氛，平铺直叙我还无法自我接纳，还完全是一种有条件的自我认同，只有写成某种风格和笔调来，才是美的，才是好的。

基于这样的投射，虽读了书，但没有再去想怎样实践。恰好那时候接触到了P.E.T.，开始在生活中练习。更多的时候是我处在问题区，而孩子又小，通过表达我信息不能有效地化解困扰，书上不是说孩子有情绪了，积极倾听能帮助孩子释放掉情绪，然后孩子会自己想到办法吗。我也是一个生命呀，我倾听自己是不是也可以达到这样的效果呢。于是，带着好奇，我开始练习对自己进行积极倾听。

具体的倾听过程，就是借助书写的方式来进行的。有时候写在日记本上，有时候写在印象笔记里。一个又一个深夜，我端着手机，在印象笔记里开始敲字。从印象笔记的国际版换到了中文版，写了十万多字，或者更多。有时候也在Zine上写，感觉这个视觉更开阔。在书写的时候，也会去好奇，这次的感受在以前是否有过体验，哪些事情会触发我类似的感受，带着这样的好奇，我去重走了一遍自己的生命，也叫做回溯。回溯完之后，让当时的感受在这个放下释放出来，流淌过去，然后，人就轻松了。内在的智慧也就生发出来，有了新的诠释和看见。原来，这就是把自己爱回来，就是跟过去和解。

记得我在读《德米安》时，开篇的故事就触发了我的不安和恐惧，让我想到小时候自己被狗咬的故事。那时候，不敢告诉妈妈，觉得是自己的错，是自己不好，才发生这样的事情，很害怕被训斥。但更害怕得狂犬病，还是鼓起勇气讲出来了。后来，没有打狂犬疫苗，而是口服的药丸。当我看到说明书上讲，即使服了药也有可能会患上狂犬病，症状就是畏风等。很长一段时间我就在这样的恐惧里，仿佛过几年自己就会死掉，但这样的恐惧又不知道怎么处理，讲给谁听。所以，当看到德米安的故事时，我仿佛就是他，他也仿佛是我。所以那次，我借由书写，把这个故事讲出来，就有种被疗愈的感觉，那件事情真的就过去了，不再跟随我了，我把那个恐惧的小孩给爱回来了，把她带回到平安里。

这样的叙事实践还有很多很多，看电影的时候，读书的时候，我都会联结到自己的故事。后来我才发现，所有体验到的，都是我的媒材，我就这样一次又一次实践着叙事。

《地球上的星星》和《放牛班的春天》让我成为了一名儿童情商训练师，因为，我也希望成为一名向孩子传播爱与接纳的老师。

《土拨鼠之日》《人生遥控器》和《相约星期二》让我开始探索生而为人，我要如何活这一生。

《分歧者》系列，让我学会放下对自己的评判和标签，看到自己所有面向，回归真实的自己。

年初的时候看《无问西东》，我更是被其中的一个情节所触动，章子怡扮演的王敏佳被拳打脚踢时，我特别愤怒，这愤怒下面也有无力和恐惧。所以，我在文章里写到:

看完电影，吃了一碗牛肉面。 吃面的时候，我的脑海里浮现出了上小学时，班主任老师拽着一个叫梅的女孩子的头发，撞击黑板。不知为何，我的头脑里始终无法抹去这个画面，我就想，可能梅自己都已经忘记这段往事了，在人家那里已经过去了，我为什么还放不下呢？为什么我还揪着它不放呢？以此跟我的小学老师势不两立，一个旁观者无法原谅她的粗暴？或许，当时在眼里，痛在心里，我为自己的软弱无力而难过，没有勇气站起来替梅喊一句冤枉而难过，没有能力对权力说不而难过。

这一段始终无法忘怀的往事时刻提醒我，要站出来说不，要担当，要承担起这个责任。如今，我有了这个力量，也有了这个机会，我要有勇气表达。但是，我的表达是出于愤怒还是出于爱？我看见了全部的真实吗？我看见了每一个生命的全貌吗？

所以，我在表达的时候，也要警惕自己心中的恶，警惕那些不分青红皂白的愤怒，警惕那些对来龙去脉的漠视，努力看见广袤的人心，和每个人心中爱的光芒。

是啊，这样的故事还有很多很多。后来，我又遇到了《越书写越明白》，天哪，这不就是我的成长经历吗。于是，顺理成章地申请了方糖读书会的带领人，实践叙事和推广自由书写成为了我的使命，我是实践者，也是受益者，太有共鸣了。所以，当我接触到叙事的时候，我非常感动。走进心理学以来，接触到的课程很多，家排，萨提亚，认知，精分。唯有叙事，是让我产生感动的。周老师在书中这样写，做叙事，要有热泪盈眶的感动。天哪，这正是我呀，我经常热泪盈眶，敏感而深情，这个门派再合适不过了。

在带领方糖读书会的过程中，也听到很多人的生命故事，我就是用生命去回应，由心而发，真实地表达。我很喜欢这样的自己，也希望继续深入地学习，浸泡，看看周老师是如何示范的，所以，我就冲破头脑的限制，付费报名，把自己给带到了周老师的跨年工作坊。我还自嘲地说，古有唐曾西天取经，今有喜微为爱进京，待我取到真经，去惠及家长父老。不管那片土壤多贫瘠，人们的认知多匮乏，总会遇到有需求的人，渴望成长的人，毕竟，每一个生命都拥有向好而生的灵魂。

到达工作坊现场，播放的音乐是我非常熟悉的，在我带领的读书会上，个案疗愈时，都经常使用，一下子我就感到非常亲近。

整场的体验我都非常临在，带着敞开的心态臣服于当下，稳稳地接住了每一个故事，就像我在读书会时做到的一样。会有热泪盈眶的感动，那是对每一个生命的敬重。

工作坊结束之后，我先去拥抱了东北老乡彦旭，就像拥抱一个孩子一样，以前的我，也像他一样，不停地学习，看书，渴望通过这样的举动来提升自己的价值感。同时，我也回应给彦旭，你的渴望我看到了，但我想对你说的是，孩子，你的生命本身就是美丽的，重要的，有价值的。我不知道这样的回应是不是符合叙事的语言，但却是在那个当下我由衷想表达的。

后来，我又拿主办方送我的周老师的书，准备去索要签名。其实，从长春出来时，我没有带周老师的书，因为背包里已经装了《朝圣》和《她力量》，还有一本手帐和一个书写本，已经挺重的了。况且当时头脑的声音说，要签名很无聊的，不用签，见到真人就好。到了现场，主办方送叙事会员一本书，想来是天意如此，所以在课程结束时，果断地跑过去找周老师要签名。我先给周老师鞠了一躬，感恩他的示范和教导。接下来，我不知道哪里来的勇气，对周老师说，周老师，我要告诉您，我就是为叙事而生的，您能做到的事情我也可以做到，我要参加您2019年的私塾。言外之意就是，我要拜您为师。想当初看到冉冉老师的故事是周老师要收她为徒，如今，我是主动拜师。看来，这个师徒关系是确定的了。够“自大”的，也够自信的。我还告诉周老师，看完他在心理学家年会上的演讲感觉他像个孩子，今天的工作坊感觉他又像一位慈悲与智慧的长者，当然，他脱外套，开窗户，比划手势的时候，也仿佛一个孩子，活得那么真实合一，内外一致，自在通达。哇，好喜欢周老师。周老师问我，今天的工作坊你体验到了什么。我说，力量。

当我说起力量的时候，又想到了自己的两个故事。当年读大学的时候，歌手李健来我们学校做活动，现场还售卖他的专辑。我很喜欢听他的歌，虽然那时候正版的磁带的价格很高，但我还是很坚定地买了一盒。惊喜的是，那是最后一个，包装盒有点裂缝，打折卖给了我。于是，我就拿着磁带去找他签名，还很幸福地跟他握手，并且很认真地分享给他一句话，如果声音能带个人幸福，那就说吧，如果幸福在声音之外，就让我用声音将痛苦埋葬掉。你的歌声就有这样幸福温暖的感受。谢谢你。

天哪，在当时，我的社交都有问题，都无比恐惧，竟然有力量对李健说出这样的话。我是怎么做到的呢，就是凭借内心深切的感动所带来的力量。

还有一次，大学快毕业了去人才市场找工作，当时碰上一个电台节目在招人，这个节目我经常听，但是觉得两个主持人主持的并不好，我很不满意，于是就在现场对负责人说，我觉得我可以做的比他们好，然后，我就被招去了。都不知道哪来的自信和勇气，敢这样讲话，但又好像很真实，我就是可以做到。

写着写着，我仿佛又从自己的生命故事里把那个有力量的自己给认回来了。

所以，我真的是为叙事而生的。周老师，这回您相信了吗？

以前，我的性格内向，行动缓慢，用东北话讲，太肉，我也很不喜欢自己的慢，这样的性格是不是影响做事的效率呀，毕竟现在这个社会追求越快越好，这才叫高效。而我这样慢吞吞的性格，做什么工作才合适呢，不会被领导嫌弃，不会影响到薪资待遇。世上真的有一份工作是留给我这样慢吞吞的人的吗？终于，我遇到了P.E.T.，这门父母课程所倡导的是倾听，是等待，是空间，是在远远的背后带领，怎么样，够慢的吧。教育，还真不是一件着急的事，需要耐心等待，需要缓慢地培育，缓慢地生长，着急不来。所以，我的性格在这里就是优势，因为我根本就不太容易着急，那就顺势而为呗。

后来，又遇到了方糖读书会，原本我以为自己不会做一对一的心理咨询，觉得很累，那么专注地倾听，放空自己，害怕自己的能量受到影响，听到那么多“情绪垃圾”，没有督导，自己怎么清理呀。带领方糖读书会之后，功力渐长，心性也获得成长，已经能够做到无我地倾听，用心地回应，更加临在，觉知，在那个时候完全放下自己头脑里得故事，做到真正的零状态，所以，我可以肯定地说，我不需要督导。哈哈，够大胆吧。

所以，这样一来，一对一咨询也好，工作坊形式的疗愈也好，我都很有底气，觉得自己非常能够胜任。这样的疗愈工作，也是需要耐心的，等待案主自己的觉醒，自己的智慧生发出来。不建议，不评判，不催迫，只是创设一个安全，信任，接纳的场域，哇塞，这个真的是太适合我了，也是我所擅长的。我找了十来年，盼望着，盼望着，一定要做自己真正热爱的事情，没想到，十年之后，真叫我给盼来了，等来了，我就是名副其实的生命疗愈师。此生无憾的感觉。或许，这就是所谓的天命吧。

造物主根据每个人的性格特质，给每个人都安排好了一份天命事业，每个人都有份，但是，在这条寻找的旅程上，需要耐心。