我们经常在生活中听到气滞血瘀这种病症，那么如果是瘀血之人，应该怎样鉴别，有没有鉴别方法？
读《黄帝内经》，结合自己学习整理《黄帝内经》课程，发现从舌象上是最容易辨别的，血瘀一般会是这样的:
1.舌边和舌尖出现瘀斑和瘀点，甚则瘀点连成片，这种情况多见于女性。
2.当我们张开嘴，翘起舌头，舌抵上颚气，舌下有两条静脉。而正常的舌下静脉是淡淡的蓝色，若隐若现:有瘀血的舌下静脉粗壮，颜色发黑，向四周怒张，呈分叉状，青筋暴露。
3.整个舌头，舌苔没有盖上的部分，颜色发青发紫。
形成瘀血的原因:
1.生闷气，气郁，郁而不行则滞:
2.贪凉，血得温则行，遇寒则凝:
3.气虚，气为血之帅，如果气虚了，则无力推动，就会产生瘀血。
那么产生此种情况，如何调养？这里介绍一个偏方，供大家参考。
山楂红糖羹
做法:取生山楂10枚，用粉碎机打碎倒入锅中，加入适量清水煮约15分钟，调入红糖，搅拌成稀羹即可。
山楂散瘀血，红糖益气补血、活血化瘀，调成羹吃对于血瘀人群有益处，一点点慢慢调。
看来保持好心情，远离垃圾和内耗你的人。遇事不生闷气，小事随缘，不纠结，少动怒是养好身体的不二法门。
预祝看我文章的人，永远健康青春！
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