第一步:罗列事实(12月25日-12月31日)
12月第4周任务进度- 制定12项计划,完成9项,达成率75%。
- 第一优先级4项,完成3项,达成率75%。
第二步:本周重点回顾
- 职业成长
- 主要成果:录制3个痛点解决视频
- 未能完成:新课的2个视频
- 家庭成长
- 主要成果:亲子阅读、支持家庭每周计划
- 未能完成:没有就既定主题(幸福本源和自我决定论)与Wendy沟通
- 个人成长
第三步:第44-51周反思跟踪
- 学会在公开场合承诺,利用捆绑绳效应,建立他律环境
- 打8分;成功开始第二轮他律成长
- 进入4类低损耗动力模式:天赋、内在动力(兴趣、享受、自我满足)、NL6L、被动积累;小我启动时,分身升维;我相信自己能够在刺激和反应之间做出主动选择,提升积极主动的层次
- 打6分;高度内耗3次;被动积累1次;NL6L1次
- 身份:我是一个自我驱动、聚焦专注、会讲故事的高效能成长导师
- 打8分;完成3个视频录制
- 反思、项目化、知识创造是实现高效能成长的唯三方法;反思易学难精;项目化推进动态调整、冗余原则;以价值变现为导向实施知识创造
- 打8分;反思4次、项目化1次
- 做少、做一;分阶段进行只做一件事:1小时、3小时、8小时、16小时。
- 打6分;做多,无法沉心
- 没有思路时,先完成再完美,做中学。
- 破局的关键是击中对方痛点;唤醒小孩子主要靠激发兴趣动机。
- 沟通不是为了碾压别人,或者被他人碾压;高效沟通在姿势上要求自己做到常抱平常心,才能实现相互赋能的目的
- 不做他人的主人,不为他人做主;不做孩子的保护伞
第四步:下周计划(重点)
(一)职业成长
- 沟通并了解学生学习情况
- 第一脉课程第1次课视频提前录制
(二)家庭成长
- 与Wendy一起制定2018年家庭成长计划
(三)个人成长
- 完成公众号第一篇文章:告别2017
- 他律成长小组维持进行
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