再见，微信运动！

从去年开始，微信运动犹如雨后春笋般地在朋友圈冒了出来，势头疯长。而我从一开始的几千步到一万步，而后甚至两万步也有，偶尔占个封面沾沾自喜，有时免不了在朋友圈里炫耀一下。这样的套路，许多朋友几乎都经历过。

微信运动盛行时，有新闻报道，有人为了刷步数，把小米手环绑在了小狗身上，一天下来几万步，甚是轻松，目的就是为了占个封面，刷个存在感，这样的人比比皆是。

当然有的人也是真锻炼，比如我吧。从开始是为了刷步数而走，后来慢慢养成了习惯，每天早上小区跑个几圈，晚餐过后又下楼散个步，帮助消化，控制体重，我觉的跑步挺有正能量的！从一开始3公里慢跑，到5公里，最多的时候10公里，那时候都是一个人黑练，没有专业人士的指导，跑前跑后的拉伸也没做到位，导致小腿越跑越粗。我还计划着，半年之内去跑个半马，挑战一下自己。没想到计划永远没有变化快！

任何事情物极必反，大量的运动让我腰酸屁股痛，直到痛到无法行走。一检查，居然得了腰椎间盘突出。偶滴天哪，简直是晴天霹雳。于是乎，做了个微创手术，听医生的建议在床上躺了整整一个多月，每天与天花板做伴。还好是暑假，省了许多麻烦，也算是不幸中的万幸，哈哈！

逐渐康复的我，不再每天关心微信运动了。有时明明只有几千步，还是会有人点赞，本着礼尚往来的态度，我会默默地回赞，心境却已时过境迁。姐，真的不想玩了。

就在前几天，彻底取消了微信运动，眼不见为净！

这不、友人杨小多写的《年轻的密码》，详细地描述了脊柱，以下为原文摘录：

“脊柱，像一个迷人的S形，平衡又流畅的生理弧度，可以好似弹簧，达到减震缓冲的运用，7块颈椎，12块胸椎，5块腰椎，5块骶骨和4块尾骨，它们从上窄下宽犹如金字塔，稳稳的支撑起身体，而一小节一小节的椎骨又仿佛一颗颗珍珠，即可独立运动，又可联合起来活动，这么理想又美妙的脊柱偏偏在我们很多人的身体里，因为种种的不良习惯和突发性伤害，引起了无数的问题!

讲到脊柱，肯定有个问题会困扰一些学员，不用想了，一定是腰椎间盘突出，尤其现在好多人没有经过专业指导，以为马路不要钱，天天狂跑刷步数，不仅伤害了膝盖，连带着腰椎也倒了霉。”

看完，我在想，她文中说的那个狂跑刷步数的人会不会就是我？嘿嘿！

好吧，再见，微信运动！

好吧，我得想想继续折腾个什么才好？因为有个女人说：女人，千万不要让自己闲着，否则会无事生非！

想想还是有一定道理的！偷笑偷笑！