书籍|《人本教练模式》
作者|黄荣华/梁立邦
第一章《人本概念》
笔记|燕子
迷惑的起因是不是不明白“事”，而是不明白“自己”。
射有似乎君子，失诸正鹄，反求诸其身。
由于固执于习惯的框架，大家看到的都是自己演绎的，而不是事物以及自己的本来状态。
教练的真正精髓是让被教练者看到他的内在系统是如何运转的。
1、激情
“唯天下至诚，为能尽其性；能尽其性，则能尽之性；能尽人之性，则能尽物之性；能尽物之性，则可以赞天地之化育；可以赞天地之化育，则可以与天地参矣。”-中庸
诚→推己及人，由人及物，由物到天地。→诚与天地并列为三。
出发点：自由选择；外在表现：活出真我
①真我价值
教练的第一步。
一个人最本真的追求，“道法自然”。替代价值≠真我价值。
当替代价值成为主宰后，人们就容易迷失对重要东西的判断，且把快乐和幸福建立在物质基础上。
敢于追寻真我价值的人，是把双脚踏进挑战的环境而义无反顾。
②自由选择
自由选择就是有权选择自己的真我价值，可以在任何时候选择自己的心态。
决定≠自由选择 ，决定是在一定的条件限制下做出来的。
人所有的东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由(终极自由)---在任何环境中采取个人态度的能力 ，不能被剥夺，除非意志消亡。
所有能够对自己的真我价值，做到“选而择之，择而从之，从而乐之。”的人都活的真实，快乐和有价值。
③活出真我
人最真实的时刻—毫无隐瞒表达所想，无拘无束展现内心感觉的时候。
人生就如同硬币，哪一面都是自己活出来的，哪一面代表自己，在于自己对真我价值的召唤和选择，以及展现。
2、承诺
宣言≠承诺。
承诺不是看一个人说了什么，要看他做了什么。
宣言了而不去行动，实际上也是在行动，是用不行动的方式承诺，承诺于不愿意兑现宣言。
承诺创造了别人度量自己的一个标准。
心态上的保留 ，会导致行为上的保留，进而影响结果。
①自律
愿意承诺的人，一定是自律的人，愿意用承诺的内容来要求自己。
管理学一致认为，最有效经济的管理方式就是自我管理。所以，最有能力实现承诺的，是我们自己。
②诚信
宣言会对应产生心理合同(非正式的契约)，这个合可以处在不断变更和修订的状态，但需要双方提前协商达成共识。一旦破裂，就会产生失望和不信任。
子夏曰：“君子信而后劳其民；未信，则以为厉己也。信而后谏；未信，则以为谤己也。”
③聚焦
P(表现Performance)=p(潜力Potential)—I(干扰interference)
所有与目标不相关的信念和想法，都是干扰。
如果不排除干扰，承诺就会受影响 ；如果承诺占上风 ，承诺就有可能兑现不了。
3、负责任
“负责任”是对事物或者生命的一种心态。
自己才是负责任的主体，不是别人。
个人的一切行为都是自己选择的结果，应该对自己的存在、行为负责任。
“人病舍其田而芸人之田，所求于人者重，而所以自任者轻。”
负责任可以被感受的到，可以体现为心态和行为上的主动。负起责任，让你自由。
①无分别心
“分别是识 ，无分别是智 ，依识染 ，依智净 ，染有生死， 净无诸佛。”
了解“人”，分别心才会逐渐消失，去除分别心，才能为任何事情负起自己的责任。
②愿意
过错≠负责任。
负责任发自内心，是一种自愿的心态。人生选择自由，你可以选择不负责任，但得为选择造成的一切负责任。
③主动
当把事情推给别人的时候，就是在否定自己的存在，自己的重要性，也已经在心中让别人打倒了自己。
4、欣赏
“欣赏”是发自肺腑的欣赏是因为内心的爱，出发点是珍惜所拥有的一切，表现方式是接纳，而不是拒绝。
欣赏是一种积极的心态，展现的是对别人的肯定，可以激发出他人内在的力量，收获他人的激情和投入。
欣赏是一种心太，更是一种发优点和价值，并及时表达爱的能力。
①爱
学会辨别，究竟是“爱自己”，还是"爱别人"。
依赖≠爱。
欣赏的爱，焦点在对方，而不在自己。
②珍惜
珍惜别人才能欣赏别人。
接受和珍惜不完美，欣赏不是因为完美，而是因为人和事物的“特点”，“特点”就是完美。
③接纳
欣赏的表现方式不是拒绝，而是接纳。
5、付出
”天地之所以能长且久者，以其不自生也，故能长生。“
付出不是为了索取，付出也不是投资。
索取的本质是“你能为我做什么？”
是把“我”放在中心，而不是把“你”放在中心。
①自私
人获取目标，实现理想有两种方式，
一种是自私不择手段的得到；
一种是先付出，成全他人，利人利己。结果都一样，但过程不一样，给别人的感受也不一样，达到的境界自然也不一样。
②喜悦
人在获取的过程中有乐趣，但只有将获取的东西返还到社会，才是一个完整的过程，更大的乐趣产生在付出的瞬间。
③无我
付出是不计较自己得失的，也不会要求物质上的回报。
“无我”的两个前提：
①我是重要的，且有能力付出；
②我是足够的(内心丰盛充盈)。
付出的速度，取决于舍弃“小我”的速度。
6、信任
信任跟别人没有关系，跟自己有关系。
人们相互信任是因为创造，敢于信任是基于心中的无惧，信任的表现方式是放弃控制。
利用”信任“达成别的目的，不是真正的信任。
①创造
信任的价值是创造，创造一种新的关系、新的模式，经常有超值回报的表现和成果，远远大于原本的个人能量。
缺乏信任的团队里，人基本都是遇事先保护自己，且相互充满怀疑，没有创造力。
领导不信任下属，集多种角色于一身“苦命”劳累，且随时提防下属，优柔寡断，畏首畏尾。
②无惧
恐惧来源于没有安全感，或害怕被遗弃，这两者是由于对自己的不自信而产生，长此以往，陷入恶性循环。
信任的本质是对自己的高度自信，自信于对自己和周边的 一切有足够的把握，故而心中没有恐惧。
规则设定的问题≠信任的问题。“规则不好，好人变坏。”
③放弃控制
用100%开局，从“我“开始，建立信任，而不是从0度(控制)开始积攒信任。信任取决于自己，只有自己才能决定是否信任，为什么而信任。
7、共赢
认识”共赢“
3种博弈：负和博弈(双输)、零和博弈(我赢你输)、正和博弈(双赢)。
心中有气度，才会有共赢心态，以尊重为出发点，才能共赢，对外在环境和他人的体谅，是共赢的表现方式。
①气度
”如何是独乐乐?曰:无事此静坐,一日是两日.如何是与人乐乐?曰:与君一席话,胜读十年书.如何是众乐乐?曰:此中空洞原无物,何止容卿数百人。“
②尊重
共赢的内在是尊重，尊重与自己有关联的多变关系，尊重最重要的是不以双方的意志为交互准则。
尊重不是放弃，不是把所有决定权交给别人，既不强迫他人，也不依附他人。
③体谅
”君子和而不同，小人同而不和。“
管理风格：
人群取向—提供令人愉快和满意的工作环境；
任务取向—以绩效为导向 ，创造高效率的工作风气。
领导者只要心存共赢，两种风格自然会结合，产生强大的团队效应。
8、感召
“感召”是影响和改变他人的心态和行为能力，激发他人理想，从而自愿采取行动。
真正的领导是通过感召实现的。
权力性影响力(强制性影响力)：强制性的手段、命令；
非权力性影响力(自然影响力)：领导者自身因素自然形成的一种作用力。
后者即是感召影响力。
感召≠说服≠引导。
每个人都会为自己做最好的选择，教练要做的是帮对方看清自己的选择，实际上，真正能感召到对方的，是他自己的需要。
①理想
人们改变是因为他想改变，只有心态上改变了，一切变化才能顺利发生。
一定要先打动他人，才能激发他们内心改变的渴望以及对改变结果的追求。
2种激发理想的形式：
①激发他人理想，自己不参与；
②自己有远大理想，感召更多有相同理想的人一起或者为之奋斗。
教练感召被教练者看清自己是什么样的一个人，看到自己的价值，找到自己真正的理想，确定自己工作和生活的目标，然后采取行动，有效达到目标。
感召的起点是坚信自己的理想。
②印证
领导者知行合一，产生人格魅力，感召他人，成为别人的榜样。
③启发
启发式感召的表现形式，让对方产生联想，从而帮助对方寻找并确定理想，改变心态以追随理想。
一个被自己理想驱动的人，内在的动力是最强大的。
9、可能性
每个人的信念是从曾经的所见所闻而来。
“杯弓蛇影”的启事：
有的时候你看到的“真相”不是真正的真相。
人固有的看法和心态会影响人的判断，容易影响使人看不到真相、现实和未来。
放下固有信念，才能产生新的可能性。
宿命论者，总是以外在的原因和别人的说法作条件，推论和演绎自己的人生。
可能性首先产生在信念和心态上，只有突破信念上的屏障，超越心态上的框架，改变宿命论的因果推理，新的可能性才能出现，至于出现什么可能，是自己的选择。
①空
事物往往有各种表现形式，人们经常容易因为一面而忽略其他方面，只看到事物的表层，而看不到事物的里层。
人的“盈满”是信念和心态上的，昨天的“看见”形成了信念，过去的经历造就了经验。
②谦虚
执着于过去和经验的人，会自信于自己的执着。
不纠缠于结果的原因和过去，接受眼前局面，把当下作为起点，寻找“破局”方法，新的可能性才有可能出现。
③探寻
在信念上坚信不可能的人，会找出各种理由为自己辩护。
探寻是开放式的，不是为自己的主张辩护，而是深入探索事物背后的真相。探寻人们“不可能”信念所依赖的运势资料 和推论路径。
读书是一件趣事，也是一件有意义的事。但若可以因读书遇见更多爱读书、会读书、有思想的朋友，那读书这件事或许才算圆满。
今天的笔记就到这里了，欢迎大家点评、提意见，更加欢迎一起读书、分享的胖友~一起分享，共同成长~
么么哒~
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