幸福实修Day98

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#

20170924（98/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.全情参与游戏

2.平安回家

3.感谢家人

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D98:所有的丢失，都是为珍爱之物的来临腾出位置；发所有的匍匐，都是高高跃起前的热身；所有的支离破碎，都是为了来之不易的圆满。一切都是最好的安排...

【梦境】无

【觉察日记】融入是需要敞开的。我是一个非常矛盾的人，很容易信任他人，但又不主动去走近谁。在场合中，我常常流离在活动区域的边界附近，内心却会渴望被邀请。这是一份傲慢吗？还是一份胆怯？头脑层面还是太强大，对身体自己的感受太弱小，也许我应该学会相信身体带给自己的反馈，学着放松肢体。